坐月子
處于夏季，對于產(chǎn)婦來說，有很多事情是需要格外的關(guān)注的，比如坐月子能吹空調(diào)嗎？坐月子可以吃什么水果？古人常說，女人坐好月子能夠養(yǎng)生，那么，在坐月子這件事情上，到底有什么是需要我們注意的呢。下面不妨一起通過具體的內(nèi)容來了解一下，我們將為大家介紹一些有關(guān)坐月子的常識，類似坐月子可以洗頭嗎之類問題，我們也會詳細(xì)的解答。
相關(guān)疾病
- 坐月子應(yīng)該怎么吃
- 這個坐月子是一個非常重要的過程，在這段時間之內(nèi)，如果不能夠保養(yǎng)好身體，坐完月子之后，身體會有很多的月子病。那么，
- 坐月子吃這物滋補(bǔ)效果好
- 女人生產(chǎn)后，身體比較虛弱，因此，在月子期間進(jìn)行調(diào)理最關(guān)鍵。那么，坐月子吃什么呢?坐月子可以吃什么水果呢?帶著這些
- 產(chǎn)后吃它補(bǔ)充營養(yǎng)效果好
- 產(chǎn)后，媽媽最需要的就是調(diào)理身體，因此，坐月子是產(chǎn)后媽媽調(diào)理的最佳時機(jī)。那么，坐月子吃什么好呢?坐月子可以吃什么水
- 坐月子吃它恢復(fù)快
- 生完寶寶后，新媽媽們的身體很虛弱，這時，就要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)了。那么，坐月子可以吃什么水果呢?坐月子不能吃什么食物呢?
- 這些月子禁忌不可碰
- 月子是產(chǎn)后媽媽們調(diào)養(yǎng)身體的最佳時期，生產(chǎn)消耗的元氣很傷產(chǎn)后媽媽的身體，因此，坐月子很重要。那么，如何科學(xué)坐月子呢
- 新媽媽坐月子要注意哪些
- 產(chǎn)婦剛生產(chǎn)完，身體十分虛弱，需要進(jìn)行科學(xué)合理的產(chǎn)后護(hù)理，以免護(hù)理不當(dāng)落下病根。那么產(chǎn)婦坐月子注意事項有哪些呢?今
熱門文章
-
坐月子可以吃水果嗎 坐月子怎么吃水果好2017-12-12 15:49為了產(chǎn)后身體更好的恢復(fù)，老人們經(jīng)常叮囑新媽媽這不能吃那不能吃，有些產(chǎn)婦連水果都不敢吃了。那坐月子可以吃水果嗎?適合坐月子吃的水果有哪些呢?坐月子怎么吃水果才... -
葡萄的營養(yǎng)價值及功效 吃葡萄會發(fā)胖嗎2017-12-12 10:25葡萄是我們經(jīng)常吃的水果，而且非常的營養(yǎng)，對身體的好處也很多。那么你知道葡萄具體有哪些營養(yǎng)價值嗎?經(jīng)常吃葡萄能夠給我們身體帶來哪些功效?葡萄哪些人比較適合吃，... -
月子里可以吃什么 坐月子需要注意什么2017-12-11 16:10坐月子的女性圣體是非常虛弱的，在飲食方面也是需要非常的注意的，那么月子里可以吃什么?哪些食物在坐月子期間吃是最好的呢?坐月子應(yīng)該注意什么?坐月子期間吃什么水... -
花菇的營養(yǎng)價值 坐月子可以吃花菇嗎2017-12-07 09:51相信大家都知道花菇是很有營養(yǎng)的菌類，常吃花菇對人身體有很多的好處。那么你知道花菇有哪些營養(yǎng)嗎?花菇能夠有什么功效?吃花菇有哪些地方是需要注意的?花菇和什么搭... -
冬季坐月子可以洗頭嗎 產(chǎn)婦要了解2017-12-06 15:28很多家里的老人都說冬季坐月子的時候不能洗頭也不能梳頭，但是對于一些年輕人來說這樣的要求簡直是強(qiáng)人所難，這樣的做法讓她們?nèi)滩涣?，那么冬季坐月子可以洗頭嗎?冬季... -
冬季坐月子如何預(yù)防感冒 教你五個招式2017-12-06 15:02很多孕婦都是在冬季生產(chǎn)的，所以坐月子自然也在冬季，在冬季寒冷的季節(jié)坐月子需要注意的事項比較多，不注意就容易生病，那么在冬季坐月子如何預(yù)防感冒呢?冬季坐月子心... -
坐月子吃花菇的好處 可以延緩衰老2017-12-06 14:43女性在坐月子的時候有很多的禁忌，在飲食上面也很有講究，很多食物不能月子期間吃，花菇是我們經(jīng)常吃的菌類，它口味鮮美但是坐月子的時候可以吃花菇嗎?坐月子吃花菇的... -
坐月子不能吃什么 要根據(jù)媽媽體質(zhì)判斷2017-12-05 16:17在中國女性在生產(chǎn)過后坐月子是從古代就流傳下來的傳統(tǒng)，女性在月子里要注意很多的問題，比如穿什么，能不能開窗，能不能洗澡，吃什么食物都是很重要的，飲食上要注意一... -
坐月子注意事項 做月子期間有哪些禁忌2017-12-05 16:01生小孩是一個很值得高興的事情，但高興歸高興，月子期間的護(hù)理還是要注意的。剛當(dāng)媽媽的女性朋友肯定不知道坐月子注意事項，那么小編就充當(dāng)百科精靈幫你看看坐月子飲食... -
坐月子能玩手機(jī)嗎 玩多了小心帶來這些害處2017-12-04 17:21手機(jī)現(xiàn)在是所有人“最好的朋友”，大家都很喜歡拿著手機(jī)刷各種各樣的APP，如果不上班的話，很有人都可以拿著手機(jī)一整天。那么坐月子的時候可以玩手機(jī)嗎?會不會有什... -
坐月子吃什么 月子期間飲食要注意這些2017-11-28 18:14女性生完孩子之后是要坐月子的，這是很重要的一個時期。在月子期間，飲食方面是要格外注意的。那么，坐月子吃什么呢?女性坐月子期間飲食要注意什么?下面就跟小編一起... -
坐月子可以吃金針菇嗎 金針菇怎么做好吃2017-11-24 17:56在坐月子期間，飲食方面是非常需要重視的問題。有很多的食物并不適合那個時候吃。那么有些媽媽會想要了解，坐月子的時候能吃金針菇嗎?對身體會不會有不好的影響。哺乳... -
坐月子可以吃葡萄嗎 吃它有什么好處2017-11-17 17:19葡萄是生活當(dāng)中常見的水果，它味道酸甜，大家都很喜歡吃。平時適當(dāng)吃些葡萄對身體是有好處的。那么，坐月子可以吃葡萄嗎?吃葡萄有什么好處?吃它要注意什么呢?下面就... -
月子可以吃什么水果 這種水果竟讓寶寶更聰明2017-11-16 14:46水果是對我們身體健康非常有好處的食品，那么，不少的人在平時養(yǎng)生的時候，都會注意自己吃水果的量，而對于做月子的女性來說，飲食是比較需要注意的，那么，在坐月子的... -
坐月子吃什么好 坐月子飲食注意事項2017-11-14 15:53現(xiàn)如今很多新媽媽在成功生下寶寶，進(jìn)入分娩后。就有進(jìn)行坐月子階段，這時候由于母親的身體較為虛弱，因此需要通過補(bǔ)的方法來增加元氣，那么坐月子吃什么好?哪些可增加...
精彩推薦
人群養(yǎng)生
- 坐月子可以吹空調(diào)嗎?有的人認(rèn)為可以，有的人認(rèn)為不可以，那么，到底有什么說法呢?說不能吹空調(diào)的理由有哪些呢?
- 坐月子的注意事項非常多，當(dāng)女性朋友生完孩子之后一定要坐月子，因為這段時間里身體比較虛弱，稍有不慎會留下病根。
- 剖腹產(chǎn)恢復(fù)比順產(chǎn)時間要長，在飲食上需要特別的注意，一般飲食要以清淡為主。那么剖腹產(chǎn)坐月子食譜有哪些?
坐月子知識
剛生完孩子的媽媽們常常身體比較虛弱，這個時候就更要注意身體保養(yǎng)，坐月子也是一門學(xué)問，那么，月子期間的產(chǎn)婦護(hù)理要關(guān)注哪些事情?坐月子注意事項有哪些呢?下面一起看看吧。
月子期間的產(chǎn)婦護(hù)理
1、坐月子不能洗頭
女人坐月子的時候只要洗頭就一定要盡快用熱風(fēng)吹干是可以洗頭發(fā)的，適度的清潔反而對親子雙方都有好處。
2、坐月子不能外出、吹風(fēng)
老一輩的觀念認(rèn)為,坐月子期間最好不要外出,當(dāng)然也要盡量避免看醫(yī)生。
3、坐月子不能哭
這個說法是有道理的。產(chǎn)婦產(chǎn)后荷爾蒙急劇下降，傷口還未復(fù)原，又可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顧新生兒等問題，容易感到憂郁。
4、坐月子可以減肥嗎
女人在坐月子的時候身體正在恢復(fù)的過程中，不適合減肥，同時在月子期間還要頻繁母乳喂養(yǎng)和辛苦育兒，需要消耗很大能量，因此無論如何在坐月子期間都不要以任何形式試圖減肥恢復(fù)體型，那樣會嚴(yán)重地傷害到身體。不過也要注意，在月子期間亦不能享用太多高油脂和高糖分的高熱量滋補(bǔ)品，那也會給日后的減肥加重負(fù)擔(dān)。
5、坐月子不能吃鹽
攝取適量的鹽是沒有關(guān)系的，而且還可以提高媽咪的食欲，但若攝取過量，容易造成腎臟的負(fù)擔(dān)、體內(nèi)電解質(zhì)不平衡。
坐月子注意事項
1、忌寒涼、辛辣食物
一般孕婦在生產(chǎn)完以后，身體都會比較虛弱，在這個時期，千萬不能吃一些比較寒冷的食物。
這么做是為了避免生冷食物損傷腸胃健康，防止寒涼食物影響惡露排出，造成腹痛等不適。再來，生產(chǎn)可致使新媽媽失血傷津，往往會出現(xiàn)陰虛發(fā)熱的情況，因而辛辣食物也最好忌吃，比如蔥、姜、辣椒等。若是食用不當(dāng)，易給新媽媽帶來便秘、痔瘡等煩惱，還會經(jīng)由乳汁進(jìn)而對嬰兒腸胃造成一定傷害。
2、切記不宜大補(bǔ)
人是一種高級動物，在生育這方面與動物有很多相似的地方，新媽媽們在妊娠期間就已為生產(chǎn)做好了準(zhǔn)備。倘若在坐月子期間進(jìn)行大補(bǔ)，極容易造成新媽媽產(chǎn)后肥胖，身材走形的情況，嚴(yán)重的話還會引發(fā)疾病。一旦新媽媽患上肥胖癥再進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，寶寶也有可能肥胖或是發(fā)生腹瀉。
3、多食蔬果
其實在生產(chǎn)完以后，產(chǎn)婦可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素，多吃水果是很不錯的。
蔬果中不僅含有人體所需的維生素C與纖維素而且還能補(bǔ)充肉、蛋類缺少的維生素。而且適當(dāng)多吃蔬果還能改善食欲，有利于幫助消化，促進(jìn)排便通腸，防止出現(xiàn)便秘的情況。
4、謹(jǐn)慎使用中醫(yī)食療
如果新媽媽在坐月子時身體并無大礙，就不要貿(mào)然使用中醫(yī)藥材補(bǔ)身體。如有需求，可以遵醫(yī)囑選擇對癥中藥，并搭配食療一起調(diào)理產(chǎn)后身體。例如豬蹄、王不留、桔梗等中醫(yī)藥材可以增加奶水; 當(dāng)歸、桃仁、核桃仁等都可以潤滑腸道，促進(jìn)排便，還改善新媽媽腹痛的問題。
熱點推薦
- 新媽媽應(yīng)這樣坐月子
- 女人十月懷胎，等待了很久，才盼到一朝分娩。分娩后坐月子更要注意。