坐月子
處于夏季，對(duì)于產(chǎn)婦來說，有很多事情是需要格外的關(guān)注的，比如坐月子能吹空調(diào)嗎？坐月子可以吃什么水果？古人常說，女人坐好月子能夠養(yǎng)生，那么，在坐月子這件事情上，到底有什么是需要我們注意的呢。下面不妨一起通過具體的內(nèi)容來了解一下，我們將為大家介紹一些有關(guān)坐月子的常識(shí)，類似坐月子可以洗頭嗎之類問題，我們也會(huì)詳細(xì)的解答。
相關(guān)疾病
- 坐月子應(yīng)該怎么吃
- 這個(gè)坐月子是一個(gè)非常重要的過程，在這段時(shí)間之內(nèi)，如果不能夠保養(yǎng)好身體，坐完月子之后，身體會(huì)有很多的月子病。那么，
- 坐月子吃這物滋補(bǔ)效果好
- 女人生產(chǎn)后，身體比較虛弱，因此，在月子期間進(jìn)行調(diào)理最關(guān)鍵。那么，坐月子吃什么呢?坐月子可以吃什么水果呢?帶著這些
- 產(chǎn)后吃它補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)效果好
- 產(chǎn)后，媽媽最需要的就是調(diào)理身體，因此，坐月子是產(chǎn)后媽媽調(diào)理的最佳時(shí)機(jī)。那么，坐月子吃什么好呢?坐月子可以吃什么水
- 坐月子吃它恢復(fù)快
- 生完寶寶后，新媽媽們的身體很虛弱，這時(shí)，就要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)了。那么，坐月子可以吃什么水果呢?坐月子不能吃什么食物呢?
- 這些月子禁忌不可碰
- 月子是產(chǎn)后媽媽們調(diào)養(yǎng)身體的最佳時(shí)期，生產(chǎn)消耗的元?dú)夂軅a(chǎn)后媽媽的身體，因此，坐月子很重要。那么，如何科學(xué)坐月子呢
- 新媽媽坐月子要注意哪些
- 產(chǎn)婦剛生產(chǎn)完，身體十分虛弱，需要進(jìn)行科學(xué)合理的產(chǎn)后護(hù)理，以免護(hù)理不當(dāng)落下病根。那么產(chǎn)婦坐月子注意事項(xiàng)有哪些呢?今
熱門文章
-
女人坐月子 女人生完孩子要小心飲食2016-12-18 14:57女人十月懷胎，等待了很久，才盼到一朝分娩。但是分娩完以后，孕婦還應(yīng)該注意坐月子。坐月子可是有很多的講究和技巧的。坐月子吃什么好、坐月子注意事項(xiàng)、坐月子能吹空... -
做月子不能吃鹽 這種觀念是錯(cuò)誤的2016-11-16 13:46現(xiàn)代想要生二胎的女人比較多。在日常生活中，女人生育完一定要好好坐月子，這樣才能確保身體的各種技能快速恢復(fù)。坐月子注意事項(xiàng)有很多，做月子不能吃鹽這樣的理念是正...
-
坐月子可以開空調(diào)嗎 女人坐月子注意事項(xiàng)2016-11-14 15:00現(xiàn)在隨著二胎政策放開，很多孕媽都想要生育一個(gè)二胎寶寶。其實(shí)女人坐月子注意事項(xiàng)有很多，一旦女人月子沒有坐好，就會(huì)落下病根。馬上天氣就漸漸轉(zhuǎn)涼，那么坐月子可以開... -
坐月子可以開空調(diào)嗎 吹空調(diào)要注意這6點(diǎn)2016-11-13 09:21女人如何坐月子才能將身體養(yǎng)的棒棒的，坐月子的注意事項(xiàng)有哪些呢?女人生完孩子之后，坐月子對(duì)女人身體有著很大的影響，那么，你知道女人坐月子吃什么好嗎?女人如何科... -
頭發(fā)護(hù)理 臨產(chǎn)剪掉10年長(zhǎng)發(fā)竟是為這事2016-11-01 14:58女人臨產(chǎn)前為什么要剪頭發(fā)呢?在生活中，長(zhǎng)發(fā)護(hù)理是需要精力的，對(duì)于產(chǎn)婦來說不僅不方便，還有危害，那么，你知道頭發(fā)護(hù)理要注意什么嗎?坐月子可以洗頭嗎?下面我們一... -
20161031健康早知道：鄒雪梅講傳統(tǒng)坐月子的禁忌2016-10-31 11:30每個(gè)女性都必須要經(jīng)過生娃這道坎，但是生完寶寶之后坐月子也是很重要的，那么我們?cè)撊绾握_坐月子呢?傳統(tǒng)坐月子的禁忌又有哪些呢?接下來讓我們隨著健康早知道欄目一... -
坐月子期間的禁忌 孕婦做錯(cuò)這些事影響后半生2016-10-28 18:00孕婦在生完寶寶之后就開始了坐月子，這段期間，有很多的講究，如果這個(gè)時(shí)候不注意，就會(huì)留下一些病根，將來會(huì)給自己的身體造成一定的影響。那么，坐月子注意事項(xiàng)有哪些... -
剖腹產(chǎn)坐月子食譜 推薦給新媽媽的寶典2016-10-05 09:32剖腹產(chǎn)恢復(fù)比順產(chǎn)時(shí)間要長(zhǎng)，在飲食上需要特別的注意，一般飲食要以清淡為主。那么剖腹產(chǎn)坐月子食譜有哪些?... -
坐月子能吹空調(diào)嗎 女人坐月子吹空調(diào)的辨證2016-10-02 10:04坐月子的注意事項(xiàng)非常多，當(dāng)女性朋友生完孩子之后一定要坐月子，因?yàn)檫@段時(shí)間里身體比較虛弱，稍有不慎會(huì)留下病根。...
-
坐月子可以吹空調(diào)嗎 坐月子不能吹空調(diào)的原因2016-09-03 15:59坐月子可以吹空調(diào)嗎?有的人認(rèn)為可以，有的人認(rèn)為不可以，那么，到底有什么說法呢?說不能吹空調(diào)的理由有哪些呢?... -
坐月子注意事項(xiàng) 新媽媽應(yīng)該這樣坐月子2016-08-21 11:56女人十月懷胎，等待了很久，才盼到一朝分娩。分娩后坐月子更要注意。... -
坐月子拉肚子能母乳嗎 母乳喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)2016-08-17 14:07產(chǎn)后媽媽們?nèi)绻蛔⒁庾约旱娘嬍?，就很容易出現(xiàn)拉肚子的情況，那么負(fù)責(zé)喂養(yǎng)寶寶的媽媽們這個(gè)時(shí)候可以喂養(yǎng)母乳嗎?會(huì)不會(huì)對(duì)孩子健康有所影響呢?下面小編就為大家詳解一... -
坐月子注意事項(xiàng) 女人坐月子的正確方法2016-08-14 15:56女人坐月子期間，有很多需要注意的地方，比如不能洗頭，不能吹空調(diào)等等，那么，你知道女人坐月子注意事項(xiàng)有哪些呢?女人應(yīng)該如何科學(xué)坐月子呢?下面我們一起來看看女人... -
月子里能吃水果嗎 產(chǎn)婦千萬別錯(cuò)過五種滋補(bǔ)水果2016-08-12 11:48產(chǎn)后是一個(gè)女人非常虛弱的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期女人們應(yīng)該多多關(guān)心自己的身體健康，有些食物能吃或者不能吃都需要我們有一定的了解，這樣才能避免不必要的危害。下面小編給大... -
產(chǎn)婦如何坐月子 產(chǎn)婦應(yīng)這樣科學(xué)安排月子生活2016-08-12 11:28產(chǎn)后是一個(gè)女人最為虛弱的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期需要我們多加休息，要學(xué)會(huì)科學(xué)的坐月子，多注意休息，那么我們到底應(yīng)該如何科學(xué)的坐月子呢?下面小編就詳細(xì)的為大家介紹一下關(guān)...
精彩推薦
人群養(yǎng)生
- 坐月子可以吹空調(diào)嗎?有的人認(rèn)為可以，有的人認(rèn)為不可以，那么，到底有什么說法呢?說不能吹空調(diào)的理由有哪些呢?
- 坐月子的注意事項(xiàng)非常多，當(dāng)女性朋友生完孩子之后一定要坐月子，因?yàn)檫@段時(shí)間里身體比較虛弱，稍有不慎會(huì)留下病根。
- 剖腹產(chǎn)恢復(fù)比順產(chǎn)時(shí)間要長(zhǎng)，在飲食上需要特別的注意，一般飲食要以清淡為主。那么剖腹產(chǎn)坐月子食譜有哪些?
坐月子知識(shí)
剛生完孩子的媽媽們常常身體比較虛弱，這個(gè)時(shí)候就更要注意身體保養(yǎng)，坐月子也是一門學(xué)問，那么，月子期間的產(chǎn)婦護(hù)理要關(guān)注哪些事情?坐月子注意事項(xiàng)有哪些呢?下面一起看看吧。
月子期間的產(chǎn)婦護(hù)理
1、坐月子不能洗頭
女人坐月子的時(shí)候只要洗頭就一定要盡快用熱風(fēng)吹干是可以洗頭發(fā)的，適度的清潔反而對(duì)親子雙方都有好處。
2、坐月子不能外出、吹風(fēng)
老一輩的觀念認(rèn)為,坐月子期間最好不要外出,當(dāng)然也要盡量避免看醫(yī)生。
3、坐月子不能哭
這個(gè)說法是有道理的。產(chǎn)婦產(chǎn)后荷爾蒙急劇下降，傷口還未復(fù)原，又可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顧新生兒等問題，容易感到憂郁。
4、坐月子可以減肥嗎
女人在坐月子的時(shí)候身體正在恢復(fù)的過程中，不適合減肥，同時(shí)在月子期間還要頻繁母乳喂養(yǎng)和辛苦育兒，需要消耗很大能量，因此無論如何在坐月子期間都不要以任何形式試圖減肥恢復(fù)體型，那樣會(huì)嚴(yán)重地傷害到身體。不過也要注意，在月子期間亦不能享用太多高油脂和高糖分的高熱量滋補(bǔ)品，那也會(huì)給日后的減肥加重負(fù)擔(dān)。
5、坐月子不能吃鹽
攝取適量的鹽是沒有關(guān)系的，而且還可以提高媽咪的食欲，但若攝取過量，容易造成腎臟的負(fù)擔(dān)、體內(nèi)電解質(zhì)不平衡。
坐月子注意事項(xiàng)
1、忌寒涼、辛辣食物
一般孕婦在生產(chǎn)完以后，身體都會(huì)比較虛弱，在這個(gè)時(shí)期，千萬不能吃一些比較寒冷的食物。
這么做是為了避免生冷食物損傷腸胃健康，防止寒涼食物影響惡露排出，造成腹痛等不適。再來，生產(chǎn)可致使新媽媽失血傷津，往往會(huì)出現(xiàn)陰虛發(fā)熱的情況，因而辛辣食物也最好忌吃，比如蔥、姜、辣椒等。若是食用不當(dāng)，易給新媽媽帶來便秘、痔瘡等煩惱，還會(huì)經(jīng)由乳汁進(jìn)而對(duì)嬰兒腸胃造成一定傷害。
2、切記不宜大補(bǔ)
人是一種高級(jí)動(dòng)物，在生育這方面與動(dòng)物有很多相似的地方，新媽媽們?cè)谌焉锲陂g就已為生產(chǎn)做好了準(zhǔn)備。倘若在坐月子期間進(jìn)行大補(bǔ)，極容易造成新媽媽產(chǎn)后肥胖，身材走形的情況，嚴(yán)重的話還會(huì)引發(fā)疾病。一旦新媽媽患上肥胖癥再進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，寶寶也有可能肥胖或是發(fā)生腹瀉。
3、多食蔬果
其實(shí)在生產(chǎn)完以后，產(chǎn)婦可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素，多吃水果是很不錯(cuò)的。
蔬果中不僅含有人體所需的維生素C與纖維素而且還能補(bǔ)充肉、蛋類缺少的維生素。而且適當(dāng)多吃蔬果還能改善食欲，有利于幫助消化，促進(jìn)排便通腸，防止出現(xiàn)便秘的情況。
4、謹(jǐn)慎使用中醫(yī)食療
如果新媽媽在坐月子時(shí)身體并無大礙，就不要貿(mào)然使用中醫(yī)藥材補(bǔ)身體。如有需求，可以遵醫(yī)囑選擇對(duì)癥中藥，并搭配食療一起調(diào)理產(chǎn)后身體。例如豬蹄、王不留、桔梗等中醫(yī)藥材可以增加奶水; 當(dāng)歸、桃仁、核桃仁等都可以潤(rùn)滑腸道，促進(jìn)排便，還改善新媽媽腹痛的問題。
熱點(diǎn)推薦
- 新媽媽應(yīng)這樣坐月子
- 女人十月懷胎，等待了很久，才盼到一朝分娩。分娩后坐月子更要注意。