養(yǎng)顏美容
美容是一門必修的課程，尤其是女性每天都在養(yǎng)顏美容，那么你知道美容護(hù)膚小竅門有哪些嗎，美容美體的訣竅是什么，皮膚美容的保養(yǎng)秘笈有哪些，下面為您介紹美容養(yǎng)生的知識，推薦非常的好的美容產(chǎn)品給您,以及美容養(yǎng)顏湯、美容養(yǎng)顏茶等等。
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養(yǎng)顏美容知識
美容食物
1、西蘭花：它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。
2、胡蘿卜：胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細(xì)膩。
3、牛奶：它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細(xì)胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。
4、大豆：其中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。
5、獼猴桃：富含維生素C，可干擾黑色素生成，并有助于消除皮膚上的雀斑。
6、西紅柿：含有番茄紅素，有助于展平皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。
美容秘訣
美容呼吸法，又名呼仙吸云、麗顏訣、紅顏吸。系演藝界各明星心照不宣的呼吸美容法。其法簡單易學(xué)，方式如下：用鼻子吸氣，下達(dá)肺部，而后從口中呼出。鼻吸口呼，每天數(shù)百次，可使人容顏煥 發(fā)，是美人帥哥經(jīng)常采用的美容呼吸秘訣。美容呼吸秘訣，吸天地之靈氣，養(yǎng)人身之精華。男女通用，不分長幼，美人自知。
孕婦美顏
女人在懷孕期間，由于新陳代謝緩慢，體內(nèi)雌激素、孕激素水平升高，導(dǎo)致身體多個部位出現(xiàn)色素沉著，引發(fā)出黃褐斑、妊娠紋、皮膚干燥、過敏等一系列問題，這時候就得用類似袋鼠媽媽的孕婦護(hù) 膚產(chǎn)品才能起到預(yù)防和改善的效果。但是要注意婦女懷孕期間則不宜濃妝，過多使用化妝品不僅會刺激皮膚引起過敏，會使胎兒發(fā)生畸變，孕婦最好少用化妝
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