下奶
對于新手媽媽來說，如何照顧寶寶成了頭疼的事情，尤其有些媽媽們奶水不足，不夠?qū)殞毘?，這個(gè)時(shí)候大人和孩子都很著急。我們聽說過很多下奶偏方，也了解過不少下奶食譜，但是哪一種比較有效呢？本次的專題就為大家介紹吃什么能下奶，如果你也有此方面的困惑，不妨趕緊看一看，相信通過文章的閱讀，你會找到適合自己的方法。
相關(guān)疾病
- 鵝蛋的功效 可下奶
- 說起鵝我們大家都不陌生，我們通常都會食用到它。可對于鵝蛋我們大家又了解多少呢? 鵝蛋的功效 是什么？在所有的家禽
- 做保健操可以幫助產(chǎn)婦下奶
- 我們現(xiàn)在都將希望媽媽可以母乳喂養(yǎng)孩子因?yàn)檫@才是最好的，但是有許多的媽媽由于種種原因，生完孩子后奶水不足，就無奈的
- 最下奶的鯽魚豆腐湯教大家
- 剛出身的寶寶需要食用母乳可是很多人會選擇給孩子喝奶粉，其實(shí)母乳和奶粉相比還是母乳更有營養(yǎng)更健康，那么我們怎么才能
- 吃這些食物有助于母乳喂養(yǎng)
- 飲食對于我們?nèi)粘５纳钍欠浅Ｖ匾?，我們許多的營養(yǎng)元素都是從食物中獲取的，而不同的食物的營養(yǎng)價(jià)值不同，功效與作用
- 新媽媽必知9大下奶美食
- 有很多人的新媽媽想要母乳喂養(yǎng)寶寶，因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)對于孩子來說更健康，但是有一些新媽媽卻因?yàn)槟趟欢喽鵁o法實(shí)行母乳喂
- 產(chǎn)婦吃什么奶水多
- 產(chǎn)婦吃什么奶水多？這是很多產(chǎn)婦都很關(guān)心的熱門話題，因?yàn)檫@關(guān)系到寶寶的健康問題。其實(shí)不必?fù)?dān)心，下奶的食物有很多，適
熱門文章
-
產(chǎn)婦下奶食譜 給產(chǎn)婦帶來福音2015-08-28 12:53乳汁是寶寶來到人世的第一飲食，媽媽的乳汁豐足與否，直接關(guān)系到嬰兒的健康。但由于產(chǎn)后的飲食、情緒、工作或睡眠失調(diào)造成肝氣郁結(jié)、氣血虛弱，很多媽咪會出現(xiàn)缺乳現(xiàn)象。產(chǎn)... -
產(chǎn)后豐胸方法 練習(xí)瑜伽幫你產(chǎn)后豐胸有助下奶2015-08-28 11:52剛生完寶寶的媽媽們，堪稱是世界上最幸福的人，但同時(shí)也是這世界上最糾結(jié)的人，一邊要忙著減肥塑身，一邊還要給寶寶們“產(chǎn)奶”真是好不糾結(jié)!有沒有兩全其美的良策呢?當(dāng)然... -
鯽魚湯的做法下奶 產(chǎn)后滋補(bǔ)效果好2015-08-24 11:15鯽魚的營養(yǎng)價(jià)值是很高的，對我們的身體是很好的，平時(shí)壓力很大的，睡眠質(zhì)量不好的，可以多吃一些鯽魚，同時(shí)鯽魚的美容的效果也是不錯(cuò)的，能夠很好的緩解精神上的壓力，同時(shí)...
-
產(chǎn)婦吃什么 新媽媽們怎么吃更營養(yǎng)2015-07-14 17:55每個(gè)產(chǎn)婦在生完寶寶之后都需要做月子，產(chǎn)婦吃什么恢復(fù)的比較快呢?月子期的飲食是非常重要的哦，你們知道產(chǎn)婦吃什么下奶嗎?寶寶的營養(yǎng)都來源于母親的母乳，所以新媽媽們的...
-
下奶食譜 產(chǎn)婦吃什么奶水多2015-06-17 13:59孕婦懷胎十個(gè)月把孩子生下來，要及時(shí)的給孩子喂養(yǎng)母乳，母乳對于孩子的營養(yǎng)是非常大的，母乳可以促進(jìn)孩子的生長。... -
產(chǎn)婦食譜 新媽媽們吃什么有助恢復(fù)2015-05-07 16:28每個(gè)孕婦在生產(chǎn)之后都是非常虛弱的，需要補(bǔ)充很多的營養(yǎng)，但是你們知道產(chǎn)婦食譜都有哪些嗎?許多的新媽媽都沒有足夠的奶水哺育寶寶，孕婦下奶食譜該怎么做呢?還不知道該怎...
-
產(chǎn)婦可以吃什么水果 適合產(chǎn)婦吃的水果2015-02-05 12:07孕婦生完孩子后，身體是非常虛弱的，而且有些產(chǎn)婦在月子期間還會出現(xiàn)奶水不足、便秘等現(xiàn)象，那么月子期間，產(chǎn)婦可以吃什么水果呢?哪些水果有利于產(chǎn)婦下奶呢?產(chǎn)婦想恢復(fù)身...
-
產(chǎn)婦吃什么下奶 6種食物少不了2014-10-30 16:29現(xiàn)在許多的產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后都沒有充足的乳汁，這種情況雖然常見，但是會影響寶寶的成長!你們知道產(chǎn)婦吃什么下奶嗎，你們都了解哪些產(chǎn)婦食譜呢，生活中的哪些食物是可以幫助... -
絲瓜能下奶嗎 吃絲瓜能預(yù)防壞血病2014-07-04 16:09大家都應(yīng)該吃過絲瓜吧，絲瓜的營養(yǎng)價(jià)值很高，它能消暑解渴，但是有些人可能有疑惑，絲瓜能下奶嗎?如果會，那是為什么呢?吃絲瓜能預(yù)防壞血病嗎?還有更多好處呢?和小編來...
精彩推薦
人群養(yǎng)生
- 孕婦懷胎十個(gè)月把孩子生下來，要及時(shí)的給孩子喂養(yǎng)母乳，母乳對于孩子的營養(yǎng)是非常大的，母乳可以促進(jìn)孩子的生長。
- 懷胎十月終成正果，一個(gè)可愛的寶寶降生在這個(gè)世界上?？墒菃栴}又來了，媽媽奶水少怎么辦，產(chǎn)婦吃什么下奶呢。
- 母乳不足有的時(shí)候也是很煩惱的事情，母乳是沒有食物可以代替的，給大家詳細(xì)的介紹一下母乳不足后的一些解決的方法。
下奶知識
奶水不足，不夠?qū)殞毘裕@個(gè)時(shí)候就要在飲食上多多用心了。那么，產(chǎn)婦吃什么下奶?下奶偏方有哪些呢?下面不妨一起看看吧。
產(chǎn)婦吃什么下奶
下奶是很多產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候的重中之重，而生活中也是有許多的食物是有下奶的功效的，下面小編就為大家介紹一些吧!
絲瓜
絲瓜絡(luò)是一種中藥材，絡(luò)味甘，性寒，如果出現(xiàn)乳腺炎癥，發(fā)奶時(shí)有包塊，乳汁分泌不暢時(shí)，中醫(yī)會建議將絲瓜絡(luò)放在高湯內(nèi)燉煮，可以起到通調(diào)乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。
花生
花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產(chǎn)后催乳等病癥。
茭白
不僅好吃，營養(yǎng)豐富，而且含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質(zhì)。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效?，F(xiàn)在多用茭白、豬蹄、同煮食用，有較好的催乳作用。
豌豆
豌豆又稱青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用，皆可通乳。
豆腐
豆腐有益氣和中，生津潤燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。
湯水
都說湯水足，有利于下奶。可以根據(jù)媽媽的口味選擇不同的催乳湯，如花生燉豬腳、鯽魚湯，山藥燉母雞湯、清燉烏雞湯、酒釀蛋花湯等。但是媽媽要注意哦，不要飲用麥乳精等含有麥芽的飲品，因?yàn)闀?dǎo)致回奶的。
下奶偏方
豬蹄通草湯
材料：豬蹄2只，通草6克，蔥白3根，適量的鹽。
做法：將豬蹄洗凈，切成塊狀。蔥白切段，通草洗凈。然后將所有的材料都放入鍋中，加入適量的鹽。煮熟后即可出鍋。
功效：這款豬蹄通草湯的中藥下奶偏方，能夠幫助產(chǎn)后媽媽下奶。通草有清熱通乳的功能，奶水不足的媽媽們可以試下哦!
黃芪燉雞湯
材料：黃芪50克，枸杞15克，紅棗10個(gè)，母雞一只，適量的生姜、鹽。
做法：將雞洗凈、處理干凈，先后將雞氽燙、沖涼、切塊，與紅棗一起放鍋內(nèi)。再將生姜、黃芪都加入鍋中。加入適量的清水，鹽。煮熟后即可出鍋。
功效：這款下奶偏方，可是非常適合產(chǎn)后媽媽哦!黃芪是民間有名的催乳偏方，不僅可以補(bǔ)齊益血，還能通經(jīng)下乳呢!
熱點(diǎn)推薦
- 哺乳期吃什么奶水多
- 很多媽媽們在生完寶寶之后奶水都不是太充足，那該怎么辦好呢？