上火怎么辦
上火是由于體內(nèi)陰陽失衡，從而引起肝火旺，你知道上火的癥狀有哪些嗎？嘴巴上火起泡怎么辦呢？上火除了吃藥、水果外，還可以吃什么比較好呢？下面來為大家詳細(xì)介紹一下不同人群治療上火的方法吧~
相關(guān)武術(shù)
- 少林氣功讓脾胃不再虛弱
- 少林氣功可以治療胃??？氣功還能白發(fā)變黑？真的假的??？不相信？進(jìn)來看看就知道了小編是不是在撒謊嘍~
- 健身武術(shù)之徒手對練
- 現(xiàn)在人學(xué)習(xí)武術(shù)大部分都是為了健身，對練就是一種不錯的方法。大部分情況下都是兩個人一組，當(dāng)然也是有多個的。武術(shù)對練
- 普京勤練柔道保健康
- 你知道國外那些名人日常都是如何健身的嗎？今天小編給大家羅列了普密蓬、布萊爾、布什、普京等七位國外名人的健身妙方。
- 華夏武術(shù)和哲學(xué)的關(guān)系
- 人們所謂的武術(shù)那是只存在于武俠之間的東西，先輩遺留下來的古武術(shù)他們在創(chuàng)作的初始都是以強身健體為目的的。武術(shù)和哲學(xué)
- 松靜功的心法與動作要領(lǐng)
- 大家可能都知道，氣功可以強身健體，氣功也可以養(yǎng)生修心。那么大家對養(yǎng)生氣功有多少了解呢?接下來小編就給大家分享一篇
- 太極拳秘境
- 很多人都很喜歡練習(xí)太極拳，尤其是中老年人，第一是他們有時間練習(xí)，第二可以打發(fā)時間，最重要的一點是太極拳能夠強身健
熱門文章
-
上火怎么辦 推薦五種“去火”食療法2018-03-02 14:44在生活中，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”癥狀。那么，上火怎么辦呢?上火的癥狀有哪些呢?上火的時候吃什么食物... -
牛肉作用 吃牛肉的好處你知道嗎2018-02-26 15:34牛肉是生活中常見的肉類，有很多人都比較喜歡吃牛肉。但是你們知道吃牛肉都有哪些好處嗎?小編給大家講講牛肉作用是什么、吃牛肉上火怎么辦以及吃牛肉的禁忌有哪些。感興趣... -
吃橘子的好處 吃它小心別上火2018-02-24 17:59橘子是我們大家所常見的水果，它的外皮是黃色的，內(nèi)肉也是黃色的，吃起來特別甜且可以解渴。那么大家知道吃橘子的好處有哪些嗎?橘子吃了上火怎么辦呢?吃橘子的注意事... -
上火是什么意思 這4大原因?qū)е碌纳匣?/a>2018-02-22 12:31在我們?nèi)粘Ｉ钪?，上火是比較常見的一種現(xiàn)象，相信大多數(shù)人都有過上火的經(jīng)歷吧，那你知道上火的時候嗎要改怎么辦嗎?導(dǎo)致上火的原因又有哪些呢，接下來就和小編一起去... -
艾灸上火怎么辦 這些癥狀是艾灸上火的表現(xiàn)2018-02-22 10:55艾灸是很多人都喜歡的一種養(yǎng)生方式，艾灸的好處也是眾所周知的。但是有的朋友會出現(xiàn)艾灸后上火，這該怎么辦呢?今天小編給大家講講艾灸上火怎么辦、艾灸上火的癥狀有哪... -
孩子上火吃什么能降火 這些食物別錯過2018-02-17 17:45秋冬季節(jié)是很容易上火的，不僅僅是成人這樣，孩子們也很容易上火。那么孩子上火了之后應(yīng)該怎么處理呢?吃藥當(dāng)然是一種方法，但是也可以通過食療的方法來解決，一起跟著... -
春節(jié)飲食易上火 學(xué)會這幾招輕松去火2018-02-17 09:32春節(jié)期間按照我們中國人的習(xí)俗，吃飯的時候必須雞鴨魚肉擺滿桌子，不管是許久未見的老友，還是久別重逢的親戚，見面必須一起吃上一頓好的。但是大魚大肉吃多了難免會上... -
桂圓芒果杏仁這些食物吃多了 為什么會上火2018-01-24 18:14中國人，通常將咽喉痛、牙齦出血、口腔干燥等現(xiàn)象看作是上火。雖然說吃水果有清熱降火功效，但是當(dāng)吃桂圓、芒果等一類水果時，我們會發(fā)現(xiàn)自己上火了，這是為什么呢?... -
為什么四川人那么愛吃辣 卻不怎么容易會上火2018-01-02 18:33吃辣已經(jīng)成為一種潮流，尤其在冬季寒冷、潮濕的天氣，更是吃辣有了借口。但是在吃辣之余又擔(dān)憂上火問題。為此我們不禁有疑問，為什么四川人也吃辣，卻不容易上火呢?... -
孕婦上火怎么辦 孕婦為什么會上火2018-01-02 15:49孕婦是生活中被關(guān)注較多的一類人群，準(zhǔn)媽媽們的責(zé)任重大，很多人都被灌輸了很多孕期的飲食注意事項。今天小編給大家講講孕婦上火怎么辦、孕婦吃什么可以降火以及孕婦上... -
艾灸上火的癥狀 針對艾灸上火的措施2017-12-25 15:02在日常生活中，艾灸是很常見的一種養(yǎng)生方式，因為它可以刺激人體穴位，促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，具有很好的保健效果。那么，艾灸會上火嗎?艾灸上火的癥狀有哪些呢?下面我... -
橘子吃了上火怎么辦 吃橘子注意哪些事項2017-12-18 15:46在日常生活中，橘子是我們經(jīng)常見的一種水果。橘子不僅水分的含量比較高，而且營養(yǎng)及其豐富，具有潤肺止咳，保健脾胃的作用，適合男女老幼服用。那吃橘子上火怎么辦呢?... -
容易上火是什么原因?qū)е碌?上火吃什么水果2017-12-14 12:03在生活中，容易上火的原因有哪些?由于工作生活壓力大、經(jīng)常熬夜、吃辛辣食物等都容易引發(fā)體內(nèi)上火。上火的癥狀有哪些呢?上火導(dǎo)致眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽... -
哺乳期上火能喂奶嗎 哺乳期上火吃什么好2017-12-05 17:09哺乳期的媽媽是很容易出現(xiàn)上火的情況的。因為很多媽媽都需要吃一些下奶的食物，導(dǎo)致身體火氣比較旺。那么哺乳期上火了還能夠喂奶嗎?相信這是很多媽媽們想要了解的。哺... -
為什么一吃油炸食物就“上火”2017-11-24 13:25口腔潰瘍、鼻子流血、牙痛等，這些現(xiàn)象我們往往歸咎于上火導(dǎo)致。而導(dǎo)致上火的原因又千奇百怪，吃辣椒、吃油炸、喝水少，都可能引起我們的上火問題。...
精彩推薦
人群養(yǎng)生
- 板栗是我們常見的一種食物，它可以直接生吃的，路邊的糖炒板栗也是比較多的，不過板栗確實是很好吃的。板栗中還富有很高
- 預(yù)防上火，怎么樣才能不上火呢?上火就像是牙疼，說起來是個小病但是疼起來要人命，吃不好，睡不好的。看到人家吃飯吃的
- 在我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)里面常常會有火來形容人體的一些熱性特征。而且上火被分為了虛火跟實火兩種類型。平時生活中我們也常常會
上火怎么辦知識
上火怎么辦
肺火
肺火這是因為當(dāng)我們生活的環(huán)境氣候變化非常劇烈的時候，我們的身體常常會很難適應(yīng)。假如感到很疲憊的時候，一般就會伴隨著感冒現(xiàn)象。
另外吃得太飽或者穿得過厚也會引起肺火。肺有火主要表現(xiàn)為干咳無痰、痰中帶血，口鼻干燥，潮熱盜汗，甚至失眠等。
推薦食補菜肴：川貝雪梨湯
做法：取川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加適量冰糖、清水燉服。
這道菜肴清肺去火的重點就是，川貝母具有清熱潤肺，并且能夠改善肺熱燥咳、干咳少痰等癥狀。而梨則有生津、潤燥、清熱等功效。
胃火
飲食息習(xí)慣不佳，過度食用辛辣、重口味食物，或嗜酒等，都會導(dǎo)致胃火旺盛。胃有火主要表現(xiàn)在胃部灼熱疼痛、牙及牙齦痛、牙齦紅腫、牙根發(fā)炎、口臭、腹痛便秘。
推薦食補菜肴：石膏綠豆湯
做法：石膏30克，綠豆適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入綠豆一起煮來食用。
清胃火重點：石膏可以解肌清熱，除煩止渴，用于治療胃火所致頭痛、牙痛、熱毒壅盛、發(fā)斑發(fā)疹、口舌生瘡等。綠豆清涼解毒，適合熱性體質(zhì)及易患瘡毒者食用。
肝火
當(dāng)我們心情不好，脾氣很暴躁的時候，就會導(dǎo)致咱們的肝臟上火。
癥狀有頭暈脹痛，目視不清、眼干、耳鳴、眼裡分泌物多，口苦咽干，甚則昏厥、發(fā)狂、嘔血等。
推薦食補菜肴：夏枯草菊花桑葉茶
做法：夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克，將夏枯草、桑葉浸泡半小時后煮半小時，最后加菊花煮3分鐘，即可代茶飲。
清肝火重點：菊花有清肝明目、清熱散結(jié)的功效，主治肝火上炎、目赤腫痛、頭痛、暈眩等癥。
心火
中醫(yī)認(rèn)為心是君主之官，是人體的主宰，如果心火太旺，便會出現(xiàn)心煩、心悸、失眠、口舌生瘡、小便赤黃等癥狀，甚至有熱辣刺痛感，口渴、想大量飲水等。
推薦食補菜肴：蓮桅煮湯
做法：取蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包裹)，加適量冰糖，以水煎煮，吃蓮子喝湯。
清心火重點：蓮子可以補脾止瀉，益腎澀精，養(yǎng)心安神。桅子能瀉火除煩，清熱利尿，涼血解毒。
熱點推薦
- 多吃“苦”防上火
- 上火，可能大家都有過這個情況，而且還有不少人是易上火的體質(zhì)。