秋季天氣干燥，很多的人都會上火，特別是白領(lǐng)們。你知道白領(lǐng)上火怎么辦嗎?哪些方法能夠幫助白領(lǐng)們?nèi)セ饸饽?哪些食物能夠幫助白領(lǐng)滅火呢?想要知道答案，就趕緊來看看本文吧!

　　白領(lǐng)上火了怎么辦 食療方來幫忙

　　喉干嗓?。?/strong>

　　飲淡鹽水、飲橘皮糖茶。

　　咽喉腫痛：

　　嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱、醋加同量的水漱口可減輕疼痛、用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續(xù)3-4次。

　　口長水泡：

　　切幾片生姜入口細(xì)嚼，可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消失。

　　咳嗽有痰：

　　桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗凈入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰。

　　生姜1塊切碎，雞蛋1個，香油少許。像煎荷包蛋一樣，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。