芒果
芒果為著名熱帶水果之一，因其果肉細(xì)膩，風(fēng)味獨(dú)特，深受人們喜愛，所以素有“熱帶果王”之譽(yù)稱。它含有豐富的蛋白質(zhì)、粗纖維燈營養(yǎng)成分，具有抗癌、美化肌膚等作用，可以其營養(yǎng)價(jià)值非常高。那么，芒果要怎么吃呢？它不能和什么一起吃？孕婦能吃芒果嗎？下面大家就和小編一起來了解一下芒果的知識(shí)吧！
相關(guān)食物
- 百香果芒果椰汁千層凍
- 百香果能夠治療失眠，并誘導(dǎo)自然入睡和深度睡眠，還能消除頭痛，暈眩等現(xiàn)象。能夠舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡所引起的頭痛。
- 芒果樹莓布丁可以美白
- 樹莓是一種有著多種吃法的水果，而且它還是一種食品的搭配材料，是一種非常不錯(cuò)的菜肴的食材呢。它還可以做布丁的哦。
- 牛油果芒果醬烤鮭魚
- 在美國、歐洲等一些國家以及地區(qū)都把牛油果當(dāng)做是比較珍貴的水果的。
- 牛油果西紅柿芒果醬
- 說起牛油果基本上每個(gè)人都知道是什么，它是一種能夠是的水果，營養(yǎng)價(jià)值高，含有大量的鉀元素能夠預(yù)防中風(fēng)，降低血壓。
- 酒香蜂蜜肉桂芒果
- 肉桂作為一種調(diào)料，使用的范圍非常廣，常食用肉桂對(duì)身體有一定的好處，能夠起到降血壓和暖脾胃的作用，其吃法有很多。
- 芒果葛粉糕怎么做
- 葛粉，大家都吃過吧，葛粉有很多種做法。大家對(duì)于葛粉有多少了解呢?葛粉的功效有哪些呢?芒果葛粉糕是什么做的呢?
熱門文章
-
芒果的功效 多吃這種水果有效保護(hù)視力2020-04-27 11:22芒果的吃法有很多，比如說芒果飯、芒果冰飯、芒果奶昔相信是大家都愛吃的吧！芒果的禁忌是什么?吃這種水果的時(shí)候，我們應(yīng)該要注意一點(diǎn)，不能犯錯(cuò)誤。芒果的功效有哪些... -
芒果的功效 吃這種水果幫助身體抗衰老2020-04-26 14:15芒果是很常見的一種水果，因?yàn)樘鹈揽煽诙鄶?shù)的人都非常的喜歡，芒果本身具有很多的功效，它能夠保護(hù)人們的視力，還可以抵抗衰老。關(guān)于芒果的吃法有很多，每一種都非常的... -
芒果的功效 想不到吃這種水果可以降血脂2020-04-21 15:39芒果是很常見的一種水果，因?yàn)樘鹈揽煽诙鄶?shù)的人都非常的喜歡，芒果本身具有很多的功效，它能夠保護(hù)我們的視力，還可以美容護(hù)膚，關(guān)于芒果的吃法有很多，做出的食物都非... -
芒果的好處 吃這種水果能夠調(diào)節(jié)血糖2020-04-20 16:53芒果的好處有很多，這種水果味道非常好，愛吃的人特別多。芒果的吃法有哪些？除了直接吃之外，還可以加入一些其他的食物，會(huì)讓芒果的味道變得更好哦！芒果的禁忌也需要... -
芒果的功效 常吃這種水果癌癥遠(yuǎn)離你2020-04-09 14:15芒果是很常見的一種水果，多數(shù)的人都非常的喜歡，芒果本身具有很多的功效，它能夠保護(hù)我們的視力，還可以增強(qiáng)免疫力。關(guān)于芒果的吃法有很多，它不單單可以直接食用，我... -
芒果的功效 吃這種水果對(duì)大家視力很好2020-04-01 15:02芒果是很常見的一種水果，因?yàn)樘鹈揽煽诙鄶?shù)的人都非常的喜歡，芒果本身具有很多的功效，它能夠保護(hù)視力，還可以增加免疫力。芒果的吃法有很多，它不單單可以直接食用，...
-
芒果的功效 想不到這種水果能夠美容護(hù)膚2020-03-30 17:02芒果是很常見的一種水果，多數(shù)的人都非常的喜歡，芒果本身具有很多的功效，它可以幫助我們改善視力，還能夠增加免疫力。芒果的吃法有很多，做出的食物都非常的美味，我... -
芒果的好處 常吃它竟能幫助調(diào)節(jié)血糖2020-03-27 11:39芒果的好處有很多，常吃這種水果能達(dá)到美容以及保健之類的效果。芒果在吃的時(shí)候要注意它的禁忌，別以為隨意吃不會(huì)有問題，其實(shí)是會(huì)造成不良后果的。芒果的吃法有哪些？...
-
芒果的禁忌 患有腎炎千萬別吃這個(gè)水果2020-03-25 10:21吃芒果存在不少的禁忌，有很多人群是不能吃它的，吃了之后可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不舒服的情況。芒果不能和什么一起吃?吃芒果的時(shí)候，我們必須要知道這些技巧，這都是很重... -
芒果的功效 經(jīng)常這種水果身體更強(qiáng)壯2020-03-24 16:14芒果是很常見的水果，多數(shù)的人都非常的喜歡，芒果本身具有很多的功效，它到了我們的身體中能夠增加免疫力，還可以美容護(hù)膚。芒果的吃法有很多，它不單單可以直接食用，... -
芒果的功效 多吃這種水果能夠幫助護(hù)眼2020-03-24 10:34芒果富含多種營養(yǎng)元素，是一種集營養(yǎng)和美味于一身的水果。芒果的吃法有很多，吃芒果的時(shí)候可以把它和蛋糕或者是冰淇淋混合起來吃，味道是非常好的。芒果的禁忌是什么?...
-
芒果的功效 常吃它能幫助保護(hù)視力2020-03-23 10:01芒果相信沒有人會(huì)不愛吃吧！這種水果香氣十分濃郁，口感也很好，所以平時(shí)大家都是在變著方法吃芒果。芒果的禁忌是什么?雖然說這種水果的營養(yǎng)很豐富，具有多種功效，但...
-
芒果的功效 想不到吃這種水果能夠美容護(hù)膚2020-03-18 15:39芒果是很常見的一種水果，多數(shù)的人都非常的喜歡，芒果本身具有很多的功效，它到了我們的身體中可以保護(hù)視力，還能夠增加免疫。芒果的吃法有很多，每一種都非常的美味，... -
芒果的好處 多吃這種水果能夠改善血糖2020-03-13 17:00芒果是一種非常常見的水果，因?yàn)樘鹈揽煽诙鄶?shù)的人都非常的喜歡，吃芒果能夠?yàn)槲覀兊纳眢w帶來很多的好處，它可以改善視力。多數(shù)人吃芒果都是直接食用的，芒果的吃法不止... -
芒果的功效 常吃這種水果增強(qiáng)你的體質(zhì)2020-02-28 18:18芒果是一種很常見的水果，因?yàn)樘鹈揽煽诙鄶?shù)的人都非常的喜歡，芒果本身具有很多的功效，它可以保護(hù)我們的視力，還能夠增強(qiáng)人體的免疫力。芒果的吃法有很多，做出的食物...
人群養(yǎng)生
- 現(xiàn)在很多人因?yàn)楣ぷ鞯拿β刀雎粤藢?duì)身體的重視，大多數(shù)人對(duì)于飲食都不是很重視。大部分腸胃疾病都是由于飲食不良造成。
- 芒果是我們經(jīng)常食用的一種水果，它口感香甜，軟糯爽口，營養(yǎng)價(jià)值非常高，所以深受人們的喜愛。那么芒果有哪些功效呢?
- 芒果是一種比較常見的水果，它的營養(yǎng)價(jià)值比較高，有很多的人比較喜歡吃芒果，有些人孕婦就想知道自己是否可以吃芒果。
芒果知識(shí)
芒果又名檬果、漭果、悶果、蜜望、望果、庵波羅果，漆樹科。是一種原產(chǎn)印度的常綠喬木，葉革質(zhì)，互生;性涼，花小，黃色或淡紅色，成頂生的圓錐花序，產(chǎn)芒果和劣質(zhì)淡灰色木材。原產(chǎn)于熱帶地區(qū)，這幾年在北方市場(chǎng)上也頗為常見了。芒果的外形很有趣：有的為雞蛋形，也有圓形、腎形、心形;皮色有多種：淺綠色、黃色、深紅色;果肉為黃色，有纖維，味道酸甜不一，有香氣，汁水多而果核大。芒果集熱帶水果精華于一身，被譽(yù)為“熱帶水果之王”。
功效
芒果有益胃、止嘔、止暈的功效。在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之癥。因此，芒果對(duì)于眩暈癥、梅尼埃綜合癥、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效。
芒果的胡蘿卜素含量特別高，有益于視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。
芒果中還含有一種加芒果甙的物質(zhì)，有明顯的抗脂質(zhì)過氧化和保護(hù)腦神經(jīng)元的作用，能延緩細(xì)胞衰老、提高腦功能。它可以明顯提高紅細(xì)胞過氧化氫酶活力和降低紅細(xì)胞血紅蛋白。它還有祛疾止咳的功效，對(duì)咳嗽痰多氣喘等癥有輔助食療作用。
芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動(dòng)，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間縮短。因此食芒果對(duì)防治結(jié)腸癌很有裨益。
芒果中維生素C的含量高于一般水果，并能降低膽固醇、甘油三酯，常食芒果可以不斷補(bǔ)充體內(nèi)維生素C的消耗，并有得防治心血管疾病。
食療效用
1、治療小便不利。用料：芒果若干。方法：生食芒果，或是用水浸泡芒果后代茶飲用。
2、治療慢性咽喉炎、聲音嘶啞。用料：芒果1-2個(gè)。方法：洗凈后水煎，代茶飲用。
3、防治暈車、暈船、嘔吐。用料：芒果、蜂蜜。方法：直接生食芒果，或是用芒果煎湯后加少許的蜂蜜后適量飲用。
4、治療煩熱口渴。用料：芒果片30克，蘆根30克，天花粉30克，知母1克。方法：將上述用料一同水煎后服用。每日2-3次。
5、治療閉經(jīng)。用料：芒果片20克，桃仁9克，紅花9克，當(dāng)歸9克，赤芍9克，熟地30克。方法：將上述用料一同水煎后服用。每日1劑。
6、治療咳嗽痰多。用料：芒果50克，白糖25克，綠茶1克。方法：將芒果去核留皮肉，加水400毫升煮沸3分鐘，加入綠茶與白糖即可。隨意食用。
注意事項(xiàng)
1、飽飯后不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質(zhì)共同食用，否則，可以使人發(fā)黃病，目前，其機(jī)理還不清楚，但這是世俗經(jīng)驗(yàn)之談。又據(jù)現(xiàn)代報(bào)道，有因?yàn)槌粤诉^量的芒果而引起腎炎的病例，故當(dāng)注意。
2、芒果葉或汁對(duì)過敏體質(zhì)的人可引起皮炎，故當(dāng)注意。
3、芒果，是少數(shù)富蛋白質(zhì)的水果，多吃易飽。傳統(tǒng)上說它能益眼、潤澤皮膚，估計(jì)是含有胡蘿卜素的原因。其核亦可作藥用，能解毒消滯、降壓。
4、據(jù)中醫(yī)食療性味分析，芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。不慣坐船者，飽受顛簸后胸口翳悶，不妨將芒果當(dāng)“藥”。孕婦作悶作嘔時(shí)，可吃芒果肉或以芒果煎水進(jìn)食。唯一要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應(yīng)緊記避免進(jìn)食。
5、“濕”是中醫(yī)學(xué)上六個(gè)致病原因之一。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內(nèi)科病如水腫、腳氣等，都可謂之“濕”體質(zhì)帶濕者再進(jìn)食濕毒食物如芒果，可能會(huì)令情況惡化。反而有些人會(huì)擔(dān)心，吃芒果令青春豆增加，這想法則屬過慮。
6、過敏體質(zhì)者要慎吃芒果，吃完后要及時(shí)清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發(fā)生過敏反應(yīng)。即使本身沒有敏感史者，一口氣吃數(shù)個(gè)芒果也會(huì)即時(shí)有失聲之感，幸好可馬上用淡鹽水漱口化解。
7、一般人也不宜大量進(jìn)食芒果，否則會(huì)“發(fā)黃”，并對(duì)腎臟造成損害。食用芒果時(shí)應(yīng)避免同時(shí)食用大蒜等辛辣食物，以免“發(fā)黃”。
8、由于芒果含糖量較高，故糖尿病患者應(yīng)忌食。
9、芒果未熟時(shí)，果蒂部位會(huì)有白色汁液滲出，估計(jì)這可能是致敏原因。無論如何，虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應(yīng)避免進(jìn)食，以免令喉頭痕癢。而哮喘患者，亦應(yīng)遵照醫(yī)生咐囑戒吃。其實(shí)，不止中醫(yī)有此囑咐，西醫(yī)也有將芒果列入哮喘忌口清單。根據(jù)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，即使本身沒有敏感者，一口氣吃數(shù)個(gè)芒果也會(huì)實(shí)時(shí)有失聲之感。
