吃雞蛋的禁忌
雞蛋是我們日常生活中最常見的一種食物，它含有豐富的蛋白質、維生素等營養(yǎng)元素，具有養(yǎng)心安神、滋陰潤燥等作用，可見其營養(yǎng)價值非常高。常見的做法有西紅柿炒雞蛋、青菜雞蛋湯等。那么你吃吃雞蛋的禁忌有哪些嗎？牛奶和雞蛋能一起吃嗎？感冒能吃雞蛋嗎？下面大家就和小編一起來了解一下雞蛋的知識吧！
相關做法
- 如何自制雞蛋糕
- 雞蛋糕是一種比較常見的食物，有很多的人喜歡吃雞蛋糕，小孩也經常把它當做零食。那么雞蛋糕的熱量是多少呢?怎么做呢?
- 趙斌講香椿炒雞蛋做法
- 香椿可能很多人都吃過，有的人覺得香椿的味道很怪，接受不了，但是香椿的營養(yǎng)價值很高，常吃對我們的健康是有好處的。
- 醋泡熟雞蛋的功效有哪些
- 大家對醋泡熟雞蛋一點也不陌生吧，有很多的人比較喜歡吃醋泡熟雞蛋，但是大家對醋泡熟雞蛋的功效與作用不怎么了解。
- 木耳雞蛋湯的做法
- 白菜木耳雞蛋湯是一道做法簡單的營養(yǎng)湯食，其中白菜是一種物美價廉的美味食材，它含有豐富的纖維素，可以促進腸道蠕動。
- 青辣椒炒雞蛋的做法
- 雞蛋是人類理想的天然食品，在吃法上也應注意科學。對于老人來說，吃雞蛋應以煮、臥、蒸、甩為好，因為煎難消化。
- 菠菜雞蛋湯的做法
- 雞蛋被認為功同阿膠，春日時菠菜雞蛋湯鮮美清潤可口，有養(yǎng)肝、益氣、健胃之功，且為價廉物美的家庭素湯，男女老少皆宜。
熱門文章
-
雞蛋怎么做好吃 這些竅門你一定要學2017-10-12 16:48雞蛋是我們每個人家里都常備的東西，特別是注重健康的朋友們，更是每天都吃雞蛋來補充營養(yǎng)。那么雞蛋怎么做才會好吃呢?每天吃水煮蛋實在是太無聊了，你是不是也吃夠了... -
雞蛋羹怎么做好吃鮮嫩 雞蛋羹的做法有哪些2017-10-10 17:05在平時做菜的時候很多人會做一道雞蛋羹的菜肴，那么雞蛋羹怎么做好吃鮮嫩呢?小孩們在小的時候，很多的家長都會要求每天吃一個雞蛋，吃雞蛋對我們身體的好處是非常的多... -
普通雞蛋和土雞蛋的區(qū)別 這些誤區(qū)可千萬注意2017-08-07 14:30雞蛋是我們日常生活中經常會吃到的食物，有不少人幾乎會每天早上都吃一個雞蛋，保證自己的身體營養(yǎng)，在吃雞蛋方面國人比較講究，都認為土雞蛋比普通雞蛋有營養(yǎng)，土雞蛋... -
吃雞蛋的好處 雞蛋泡在這里面吃竟比吃藥還好2016-11-09 15:43隨著對于健康品質生活的追求，人們越來越意識到通過食療來預防或治療疾病的重要性。尋常的家庭食材，通過良好的飲食搭配，就能夠有驚人的保健效果，下面就一起看看吃雞... -
早晨吃煎蛋 風險和美味并存2016-05-31 13:52每天早晨一個雞蛋幾乎是現(xiàn)代人最提倡的一種營養(yǎng)吃法。早晨的雞蛋可以是水煮的、清蒸的、也可能是生煎的。但這樣吃真的健康和安全嗎?其實早晨吃煎蛋是一場風險和美味并存的... -
吃這樣的雞蛋還不如不吃2016-04-29 17:51很多家庭中的早餐都有雞蛋，有的家庭是水煮蛋，有的家庭是蛋包飯，有的家庭是蛋炒飯等等，雞蛋的吃法真的很多，但是你知道雞蛋的正確吃法嗎，知道有些吃雞蛋的方法是錯誤的... -
吃雞蛋的禁忌 雞蛋和它一起吃會導致腹瀉2016-04-02 14:38雞蛋是一種非常健康的食材，但是在我們的生活中要注意哪些吃雞蛋的常識呢?今天讓小編給大家?guī)黼u蛋和什么不能一起吃，吃雞蛋的禁忌有哪些，哪些人不宜吃雞蛋，讓我們一起... -
一種食材吃錯無異于服毒藥2016-03-09 12:04為了身體的健康，很多人都在不遺余力的為自己的健康“下注”!不管是如今很多大街小巷都存在的各類養(yǎng)生館，還是平時生活中可以追求的保健佳品，都... -
吃雞蛋的禁忌 這些食物和雞蛋同吃有害健康2016-03-02 13:30雞蛋，可以說是每個人都吃過的。因為雞蛋的營養(yǎng)價值是非常高的。那吃雞蛋有什么好處呢?吃雞蛋有什么禁忌呢?還有就是，雞蛋不能和什么一起吃呢?今天小編就來為大家一一解... -
吃雞蛋禁忌多 這樣吃容易生病2015-12-30 11:39在生活中，雞蛋是常見的是一種食物。家人還在睡夢中，家庭主婦已經起床，在廚房為一家人準備早餐了。正在上學的孩子吃了雞蛋，對于營養(yǎng)的補充是非常有幫助的;忙于工作的人... -
這種外殼的雞蛋吃完就昏迷2015-07-09 12:51雞蛋是我們生活非常常見的一種食物，這種食物的營養(yǎng)非常的豐富，富含多種維生素，雞蛋的吃法有很多，煎炒煮都是可以的，但是你知道嗎?最近有一個寶寶因為吃了這種外殼的雞... -
雞蛋搭配1寶養(yǎng)肝有奇效2015-06-23 11:41雞蛋在生活中是非常的常見，是一種非常有營養(yǎng)價值的食物，做法有很多種，有蒸煮、炒、煮、腌制等等，營養(yǎng)價值很豐富，很多人都愛吃，雞蛋在許多人看來是補充營養(yǎng)既便宜又有... -
盤點生活中哪些補藥在為你減壽2015-06-01 13:42民以食為天，生活條件不斷提高，我們的飲食條件也在不斷提高。我們對食物所含的營養(yǎng)也越來越關注，桂圓可以補氣血、豬肝可以補鐵、牛奶可以補鈣、雞蛋可以補充各類營養(yǎng)等等... -
吃雞蛋營養(yǎng)與誤區(qū)并存 吃完謹遵三不2015-05-18 09:38我們總是糾結是先有雞還是先有蛋，這個理論至今沒有有力證據(jù)給出答案，但是我們并不因此而放過雞蛋這一美食，雞蛋對于很多人來說既是為了營養(yǎng)和口腹之欲，也有很多人是因為...
-
咳嗽能吃雞蛋嗎2015-05-08 16:25在這個轉季的時候，對于咳嗽來講，咳嗽是最為常見的疾病，這時候的人很容易感冒、咳嗽，面對很多食物也都要忌口。那么，咳嗽的時候可以吃雞蛋嗎?那么，讓三九養(yǎng)生堂的小編...
精彩推薦
人群養(yǎng)生
- 雞蛋糕是以雞蛋為主要原料做成的一種食品，色澤分明、口感甜香軟滑，味美適口、老少咸宜，深受老百姓的喜愛和追捧。
- 雞蛋已經是家家戶戶的家常菜的必備食材了。大家應該都知道雞蛋不僅有著豐富的營養(yǎng)價值，而且雞蛋的口感都是很好的。
- 雞蛋是日常生活中營養(yǎng)豐富的食物，是很多人經常會吃的食物。當然對于很多人來說，煮雞蛋是一種最有營養(yǎng)的。
吃雞蛋的禁忌知識
雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵，其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養(yǎng)豐富，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養(yǎng)價值很高，是人類常食用的食物之一。
雞蛋的功效
養(yǎng)心安神，補血，滋陰潤燥。
雞蛋的營養(yǎng)價值
1. 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優(yōu)質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用;
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統(tǒng)和身體發(fā)育有利，能健腦益智，改善記憶力，并促進肝細胞再生;
3. 雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人體內的致癌物質，具有防癌作用。
雞蛋的搭配禁忌
1. 未熟的雞蛋不能吃;煮熟的雞蛋用冷水浸后忌存放
2. 產婦在分娩過程中體力消耗大，消化吸收功能減弱，肝臟解毒功能降低，大量食用對身體不宜。一般情況下，產婦每天吃3個左右的雞蛋就足夠了
3. 雞蛋含人體所需的幾乎所有營養(yǎng)物質，每天吃一個雞蛋是不少長壽者延年益壽的經驗之一
4. 新鮮的雞蛋蛋殼完整，無光澤，表面有一層白色粉末，手摸蛋殼有粗糙感，輕搖雞蛋沒有聲音，對雞蛋哈一口熱氣，用鼻子湊近蛋殼可聞到淡淡的生石灰味，將雞蛋放入水中，蛋會下沉
5. 毛蛋、臭蛋、生蛋忌食，打蛋時須提防沾染到蛋殼上的細菌
6. 嬰幼兒、老人、病人吃雞蛋以煮、蒸為好。
雞蛋的使用效果
雞蛋味甘，性平;
具有養(yǎng)心安神，補血，滋陰潤燥之功效。
