在中醫(yī)看來人體中分布著密密麻麻的經(jīng)絡(luò)和穴位，它們?yōu)闅庋倪\(yùn)行提供通道，聯(lián)系著臟腑放運(yùn)作。在當(dāng)下西醫(yī)盛行的環(huán)境下，中醫(yī)的科學(xué)性雖然并未被科學(xué)完全證實，但它以悠久的歷史和顯著的功效依然為許多人所信服。

　　今天就為大家介紹不同穴位聯(lián)系著哪些內(nèi)臟，當(dāng)這些臟器出現(xiàn)問題時應(yīng)該如何進(jìn)行調(diào)理。

　　陰郄穴

　　在大家的手腕內(nèi)側(cè)，腕橫紋上方半寸的地方就是陰郄穴的所在。它歸屬：手少陰心經(jīng)，當(dāng)用手指按住這個穴位有酸痛感時，說明心臟出現(xiàn)狀況。往往此時還伴隨出現(xiàn)，胸悶、胸痛等情況。

　　這時應(yīng)該如何調(diào)理呢?中醫(yī)認(rèn)為人的心臟掌控著心緒，而心緒有反作用于心臟，保持平靜愉悅的心態(tài)是養(yǎng)心的重要手段。此外，選用人參、田七、陳皮、瘦肉一起燉煮服用，可以起到活血養(yǎng)心的功效。

　　中都穴

　　中都穴位于位于人體小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)足踝上方七寸的位置?？赏ㄟ_(dá)側(cè)肝臟經(jīng)，可以反應(yīng)出我們肝臟的健康狀況。如果用手按壓此穴位，出現(xiàn)酸痛感，則肝臟出現(xiàn)狀況。

　　中醫(yī)有言：“肝主青色，青色入肝經(jīng)”。可見綠色的蔬菜是養(yǎng)肝的佳品，因此飲食上要保證蔬菜的足量攝入，其外，辛辣、油膩等刺激性食物要減少食用，它們會增加肝臟負(fù)擔(dān)。

　　此外，合理的作息也是養(yǎng)肝的重要手段，中醫(yī)認(rèn)為“人臥則血?dú)w于肝”，熬夜是一種損耗肝陰的做法。

　　地機(jī)穴

　　在小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)髁下凹陷處4橫指的位置上分布著地機(jī)穴，如果指壓該穴位出現(xiàn)酸痛感，則說明脾臟出現(xiàn)了狀況。

　　對脾臟的調(diào)理飲食十分關(guān)鍵。多吃山藥、豆類、茴香、生姜等溫性食物，因為脾臟喜溫厭寒，生冷、甜膩的食物一定要少吃。此外，祛除體濕也是養(yǎng)脾的重要手段，平時避免長期接觸潮濕陰冷的環(huán)境，進(jìn)行適量的體育鍛煉，服用薏米紅豆茶、陳皮茯苓茶等祛濕茶飲都是很好的方式。

　　水泉穴

　　水泉穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后下方，跟骨結(jié)節(jié)內(nèi)側(cè)的凹陷處，當(dāng)按壓此處出現(xiàn)疼痛感時，說明腎臟需要進(jìn)行適當(dāng)調(diào)理。

　　首先可以選擇鹿茸、山藥、肉桂、芡實、杜仲、枸杞等補(bǔ)陽益腎的中藥煎制服用;其次，保證充足的睡眠，進(jìn)行適量的體育鍛煉，用溫水泡腳都失為調(diào)理腎臟的好方法。

　　通過這四個穴位，我們可以知道自己身體內(nèi)的四種重要臟器的健康狀況，大家按一按這些穴位，排查一下自己的臟腑的健康狀況吧。

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