感冒的滋味每個人都體驗(yàn)過，現(xiàn)在已經(jīng)過了秋分，天氣是一天比一天寒冷了，這個時候我們要注意增加衣服，避免感冒，如果你感冒了，千萬要及時治療哦，你知道感冒不能吃什么呢，如何治療感冒呢，穴位按摩治感冒效果好嗎，下面一起來看內(nèi)容介紹吧。

　　感冒不能吃什么

　　1、甜食

　　不管你是感冒輕還是嚴(yán)重，都要杜絕吃一些甜食，因?yàn)樘鹗硶黾犹档酿ざ冗€會增加痰的量，如果這樣的話就會出現(xiàn)腹脹的現(xiàn)象，有時候還會導(dǎo)致沒有食欲吃飯，這些水果也不能吃，比如有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。這些都是高糖類的水果。

　　2、濃茶、濃咖啡

　　生病了就更不應(yīng)該喝濃茶和濃咖啡了，因?yàn)樗麄兌紩?dǎo)致胃腸不適，有時候甚至還會引發(fā)胃食管反流。所以感冒的時候，這些是絕對要禁止的哦。

　　3、粗纖維食物

　　因?yàn)楦忻暗脑颍梭w就會感覺比較乏力，腸胃的消化能力也比較差，人的胃動力較弱，所以這段時間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物，否則增加腸胃負(fù)擔(dān)。

　　4、燒烤、煎炸食物

　　諸如煎土豆、炸豬肉排、烤肉等，雖氣香味美，但不易消化，使康復(fù)延遲，不利疾病早日痊愈。

　　5、高鹽食物

　　減少鹽的攝入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保護(hù)口腔、咽喉部黏膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)即可。

　　6、辛熱食物

　　辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰，使痰變粘稠，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重。