馬齒莧是藥菜兩用的食物，性寒涼、滑利，同時還能興奮子宮，促使子宮收縮，容易造成流產(chǎn)。因此在孕期一定不能吃馬齒莧。

　　吃過量味精

　　食用味精對寶寶發(fā)育有很嚴(yán)重影響，特別是對12周以下的寶寶，會造成寶寶智力減退，生長發(fā)育遲緩等不良后果，媽媽在哺乳期好不要吃味精，千萬不要貪鮮頓頓喜食味精。

　　涼性或者冰鎮(zhèn)的水果

　　哺乳期不能吃的東西包括涼性或者冰鎮(zhèn)的水果，這個道理相信媽媽們都清楚，產(chǎn)后媽媽身體本來就顯得虛弱，如果食用這些水果，就會傷到媽媽的脾胃，影響食欲。

　　藥品和酒精

　　酒精是不建議媽媽們接觸的，雖然少量的酒精不會給孩子造成什么危害，但是喝酒容易上癮，一旦上癮之后人就往往不能控制自己了，因此酒精好避免。

　　藥品在使用的時候需要詢問醫(yī)生，不要自己隨意用藥，以免影響到乳汁。

　　含咖啡因或者可可堿的食物

　　咖啡、巧克力等都是影響寶寶健康的食物。因為咖啡里含有咖啡因，巧克力含有可可堿，這些成分會滲入母乳并在寶寶體現(xiàn)內(nèi)蓄積。

　　咖啡因和可可對于孩子都可能會產(chǎn)生一定的影響，比如說讓孩子的排尿增加、睡眠出現(xiàn)問題，這些情況肯定是家長希望避免的。

　　另外咖啡和可可對于媽媽來說同樣會起到振奮精神的作用，為了自己休息的更好，應(yīng)該不吃。

　　刺激、辛辣食品

　　有些媽媽一直都是無辣不歡的，但為了寶寶，也要注意飲食清淡。洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，會從乳汁中進(jìn)入寶寶體內(nèi)，引起寶寶拉肚子或脹氣，導(dǎo)致寶寶不健康的情況發(fā)生。

　　總結(jié)：孕婦不能吃的東西其實還是比較多的，而且這其中有很多都是大家平時愛吃的東西，懷孕之后突然這些東西都不能吃了，孕婦朋友其實是比較難受的。不過為了胎兒的健康發(fā)育，還是要忍一忍，千萬不要為了滿足自己的食欲，就隨意的亂吃。