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          孕婦高血脂如何調(diào)理 這樣調(diào)理有效控制血脂(2)

            3、多食

            由于血脂不能進(jìn)入細(xì)胞,不能為細(xì)胞利用,刺激大腦的饑餓中樞興奮而多食,且進(jìn)食后無飽腹感,造成進(jìn)食次數(shù)和進(jìn)食量都明顯增多。

            4、消瘦

            體內(nèi)葡萄糖利用減少,脂肪分解增加,蛋白質(zhì)合成不足,分解加快等,均引起消瘦,如有多尿癥狀,體內(nèi)水分的丟失更會(huì)加重消瘦癥狀。同樣,病程時(shí)間越長(zhǎng),血脂越高。病情越重,消瘦也就越明顯。

            5、疲乏無力

            血脂不能進(jìn)入細(xì)胞,細(xì)胞缺乏能量所致。據(jù)報(bào)告2/3高血脂患者有無力的癥狀,甚至超過消瘦的人數(shù)。

            6、容易感染

            高血脂影響免疫功能,以致抵抗力降低,容易出現(xiàn)皮膚疥腫,呼吸、泌尿膽道系統(tǒng)的各種炎癥,且治療困難。

            孕婦高血脂食譜推薦

            一、綠豆黃瓜粥

            材料:大米50克,綠豆30克,黃瓜1根。

            做法

            1、將綠豆,大米洗凈,分別浸泡1個(gè)小時(shí)和30分鐘,黃瓜洗凈,切丁待用。

            2、將綠豆與適量的水同放在鍋內(nèi),置大火上燒開,再轉(zhuǎn)小火煮至將熟時(shí)放大米,煮至綠豆開花,大米爛熟,加入黃瓜丁,撒入適量鹽即可。

            二、蒜泥茄子

            材料:茄子400克,大蒜2瓣,香菜2棵。

            做法

            1、茄子去柄,切大片,放入蒸鍋中蒸熟,取出,放涼,香菜洗凈,切末。

            2、大蒜去皮,拍碎,加少許鹽,搗成蒜泥,放入碗內(nèi),加入白糖,鹽,香油和味精拌勻制成調(diào)味汁。

            3、將調(diào)味汁澆在放涼的茄子上,撒上香菜末拌勻即可。

            三、香菇白玉湯

            材料:嫩豆腐200克,香菇4朵,鮮筍50克,高湯750克,香菜少許。

            做法

            1、香菇用溫水泡發(fā),洗凈去柄,切成絲,豆腐切成長(zhǎng)方形薄片,鮮筍洗凈切成絲,香菜擇洗干凈,切末。

            2、將炒鍋置火上,倒入油燒熱,下入香菇絲,筍絲翻炒片刻出鍋。

            3、將高湯倒入鍋內(nèi),燒開后下入香菇絲,筍絲,豆腐片,加鹽,胡椒粉,雞精,倒入水淀粉勾薄芡,出鍋倒入湯碗中,淋上香油,撒上香菜末即可。

            總結(jié):閱讀了上面的文章,相信大家對(duì)孕婦高血脂如何調(diào)理這個(gè)問題詳細(xì)的了解了,孕婦高血脂除了要在飲食上進(jìn)行控制外,還需要適量的運(yùn)動(dòng),如果這兩者都無法控制的話,好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。

          孕婦高血脂如何調(diào)理 孕婦高血脂癥狀 孕婦高血脂食譜推薦 
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