血脂是血液中脂肪類物質(zhì)的統(tǒng)稱，包括膽固醇、甘油三酯等。如今不少中青年因飲食油膩、缺乏運(yùn)動、作息不規(guī)律等，出現(xiàn)血脂超標(biāo)問題，但常因無明顯不適而忽視。然而，長期血脂超標(biāo)會像“隱形殺手”般損傷身體，老了后易引發(fā)多種嚴(yán)重健康問題。血脂超標(biāo)的危害有哪些？下面從健康風(fēng)險、早期信號、干預(yù)建議三方面，為中青年科普血脂管理的重要性。

　　一、血脂超標(biāo)中青年，老了易面臨4大健康危機(jī)

　　1.心血管疾病風(fēng)險劇增

　　血脂中的低密度脂蛋白膽固醇(“壞膽固醇”)會沉積在動脈血管壁，形成動脈粥樣硬化斑塊。隨著年齡增長，斑塊會逐漸增大、變硬，導(dǎo)致冠狀動脈狹窄，老了后易引發(fā)冠心病，出現(xiàn)胸痛、胸悶、心悸等癥狀，嚴(yán)重時可能誘發(fā)心肌梗死，危及生命；同時，血管彈性下降還會增加高血壓風(fēng)險，進(jìn)一步加重心臟負(fù)擔(dān)。

　　2.腦血管疾病高發(fā)

　　腦血管也會因脂質(zhì)沉積出現(xiàn)動脈粥樣硬化，導(dǎo)致腦血管狹窄或堵塞。老了后可能引發(fā)缺血性腦卒中(中風(fēng))，出現(xiàn)肢體麻木、言語不清、半身不遂等癥狀；若斑塊破裂引發(fā)血栓，還可能導(dǎo)致急性腦梗死，留下終身殘疾甚至死亡；此外，長期血脂異常還會增加腦出血的風(fēng)險。

　　3.代謝系統(tǒng)紊亂加重

　　中青年血脂超標(biāo)常伴隨肥胖、胰島素抵抗，老了后這些問題會進(jìn)一步加劇，易發(fā)展為2型糖尿病。高血糖與高血脂相互作用，會雙重?fù)p傷血管和器官，增加糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥風(fēng)險；同時，脂質(zhì)代謝異常還可能導(dǎo)致脂肪肝，長期發(fā)展會引發(fā)肝硬化，嚴(yán)重影響肝臟功能。

　　4.外周血管與關(guān)節(jié)問題

　　長期血脂超標(biāo)會導(dǎo)致外周動脈粥樣硬化，老了后可能出現(xiàn)下肢血管狹窄，表現(xiàn)為腿部發(fā)涼、麻木、間歇性跛行(走路時腿部疼痛，休息后緩解)，嚴(yán)重時可能因肢體缺血導(dǎo)致組織壞死，甚至需要截肢；此外，血脂異常還可能影響關(guān)節(jié)健康，增加骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病風(fēng)險，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、活動受限。

　　二、中青年血脂超標(biāo)的3個早期信號：別忽視身體“提醒”

　　1.皮膚異常表現(xiàn)

　　眼瞼周圍出現(xiàn)黃色或橙色的扁平丘疹、斑塊(瞼黃瘤)，或手肘、膝蓋、臀部等部位出現(xiàn)黃色結(jié)節(jié)(黃瘤)，這些是脂質(zhì)沉積在皮膚下的表現(xiàn)，提示可能存在血脂異常。

　　2.經(jīng)常頭暈乏力

　　長期血脂超標(biāo)會導(dǎo)致血液黏稠度增加，血流速度減慢，大腦供血供氧不足，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、記憶力下降、精神萎靡、乏力等癥狀，尤其在早晨起床后或久坐后明顯。