另外，腰痛還可能與3個(gè)行為有關(guān)

　　喜歡蹺二郎腿

　　不管是坐下來還是躺下來，總是會(huì)不由自主的蹺二郎腿，這個(gè)動(dòng)作看似不經(jīng)意，或者說沒有傷害性，但其實(shí)長(zhǎng)期下來，對(duì)腰的考驗(yàn)還是比較多的。

　　主要是兩個(gè)腿的受力不均勻，就會(huì)讓腰椎的擔(dān)子變重一些，再加上坐姿不合理，長(zhǎng)久之下，也就可能會(huì)形成腰椎間盤損傷，引發(fā)腰椎間盤突出。

　　習(xí)慣單手提重物

　　與蹺二郎腿其實(shí)有著較為相似的情況，經(jīng)常這么做，也是會(huì)讓腰椎承擔(dān)更多的壓力，還可能會(huì)引起肌肉拉傷，對(duì)脊柱也是有可能形成損傷。

　　要知道另一只手很輕松，而那只手卻要承擔(dān)很大的壓力，脊柱和腰椎也就會(huì)需要承受不平等的壓力，久而久之，也就容易形成損傷。

　　走路總是低頭含胸

　　走路時(shí)，身體應(yīng)該是昂首挺胸的，這樣對(duì)健康會(huì)更有益處，且氣質(zhì)也會(huì)更好，但有的人因習(xí)慣了低頭含胸走路，就會(huì)覺得這樣的姿勢(shì)會(huì)更自如。

　　卻不知道長(zhǎng)時(shí)間都是這樣走路，對(duì)肩頸和腰部形成的損傷也是不小，隨著年齡的增長(zhǎng)，問題可能就會(huì)逐漸的爆發(fā)。

　　腰痛，可能不是一個(gè)特殊的疾病反應(yīng)，但也不能被忽視，對(duì)于反復(fù)出現(xiàn)的腰痛，就更加不能掉以輕心，如果能早點(diǎn)排查出原因，對(duì)健康是有益的。

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