3、經(jīng)常喝酒

　　喝酒之后90%的酒精需要通過肝臟進行代謝，5%的酒精通過腎臟代謝，如果長期過量飲酒，無疑會增加肝臟的負擔，對肝臟造成損傷。喝酒會危害身體健康，即使少喝一點也會對身體造成傷害，建議大家平時要少喝酒，盡量不喝酒。

　　4、盲目服用藥物

　　合理服用藥物可以緩解身體的很多不適癥狀，治療多種疾病，但是盲目服用藥物不僅無法起到治療的效果，還有可能影響肝臟的健康。藥物進入身體之后，需要通過肝臟、腎臟來代謝，如果盲目服用藥物，有可能導致某種藥物成分攝入過多，肝臟無法及時代謝，就有可能造成藥物性肝損傷。

　　建議大家在服用藥物時一定要遵醫(yī)囑、藥囑，或者仔細查看說明書，科學服藥才能減少對身體的傷害。

　　5、飲食不當

　　如果長期食用高脂肪、高能量的食物，會導致體內(nèi)攝入過多脂肪，身體無法將脂肪完全消耗，這些脂肪就有可能堆積在肝臟中，從而導致脂肪肝。脂肪肝會影響肝臟的代謝，如果及時干預，則會減小對身體的傷害，如果放任不管，還有可能誘發(fā)肝纖維化、肝硬化等疾病，嚴重危害身體健康。建議大家平時的飲食要合理，注重葷素搭配、粗細搭配。

　　結(jié)語：肝臟健康對身體非常重要，如果平時經(jīng)常熬夜、長期保持不良情緒、經(jīng)常喝酒、過多食用高脂肪食物、亂用藥物，都有可能對肝臟造成損傷，影響肝臟的功能，造成體內(nèi)的有毒物質(zhì)無法及時排出，從而影響我們的身體健康。