脂肪肝是全球性疾病，患病幾率較高，并且有年輕化的趨勢(shì)，兒童脂肪肝也日漸增多。關(guān)于脂肪肝的治療方法有很多，但是單純的治療不控制疾病效果是有限的，日常要正確的調(diào)理身體才能改善脂肪肝，預(yù)防脂肪肝對(duì)緩解疾病也是非常重要的。

　　脂肪肝的治療

　　一、一般治療

　　1.健康飲食

　　肥胖和非酒精性脂肪肝要控制自己的飲食，飲食熱量適當(dāng)?shù)臏p少，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要限制對(duì)脂肪和碳水化合物的攝入，少喝含糖量高的飲品，少吃各種糕點(diǎn)和加工精細(xì)的食物，要多攝入全谷類食物。

　　2.避免肝臟損傷

　　避免肝臟損傷能改善脂肪肝，減少服用能增加肝臟毒素的中西藥，保健品要慎用，不能因?yàn)闇p肥就減少熱量的攝入，避免飲食不正確對(duì)肝臟的傷害。

　　3.控制體重

　　肥胖型脂肪肝患者，需要節(jié)制飲食，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，減少生活中不正確的行為，這樣能減少體內(nèi)脂肪的含量，改善肥胖型脂肪肝。非酒精性脂肪肝患者，如果在一年內(nèi)將體重下降到3%-5%之間，就可以改善脂肪肝癥狀，將體重降至7%-10%，能改善非酒精性脂肪肝導(dǎo)致的肝纖維化和肝炎。

　　4.適當(dāng)鍛煉

　　脂肪肝患者要避免久坐，空閑時(shí)間可以大步走或是快步走，進(jìn)行中等的有氧運(yùn)動(dòng)能改善疾病，每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間要在半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)之間，每周運(yùn)動(dòng)5次。如果是高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，每次在20分鐘左右就可以了，每周要做3次運(yùn)動(dòng)。

　　二、藥物治療

　　如果通過(guò)生活干預(yù)3-6個(gè)月，脂肪肝沒(méi)有得到改善，此時(shí)患者可以通過(guò)服用藥物進(jìn)行治療，患者要根據(jù)病情和醫(yī)生的診斷選擇藥物，適合脂肪肝患者的藥物有貝特類藥物、奧利司他等。

　　三、手術(shù)治療