如果脂肪肝已經(jīng)非常嚴(yán)重了，并且誘發(fā)了肝炎和肝硬化等，藥物治療沒(méi)有什么效果了，此時(shí)可以通過(guò)手術(shù)治療，常見(jiàn)的手術(shù)治療是肝臟移植手術(shù)。
一、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
脂肪肝患者生活中要養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，秉承能站著不坐著，能走著不站著，還有運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不要太短，患者可以選擇快步走、騎自行車(chē)等運(yùn)動(dòng)方式，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不能過(guò)于勞累。
二、飲食健康
患者要根據(jù)自身的狀態(tài)制定合理的飲食方案，如果身體缺少蛋白質(zhì)和熱量，飲食中要多吃含有高熱量和高蛋白的食物，也要為身體補(bǔ)充維生素、微量元素等物質(zhì)。
三、觀察病情
要時(shí)刻關(guān)注自己的病情，看看自己的飲食中是否存在問(wèn)題，不能過(guò)量攝入過(guò)量的脂肪。平時(shí)要經(jīng)常測(cè)量體重，腰圍還有血壓，每個(gè)一段時(shí)間要檢查血脂、血糖和肝功能等，要定期到醫(yī)院復(fù)查。
一、體育鍛煉
脂肪肝患者要根據(jù)自己的病情進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，每周運(yùn)動(dòng)的時(shí)間要在150分鐘以上，運(yùn)動(dòng)要選擇中等的有氧運(yùn)動(dòng)，并且需要堅(jiān)持下去，避免久坐和少動(dòng)的生活習(xí)慣。
二、調(diào)整飲食
飲食方面要以植物性為主，動(dòng)物性為輔，可以多吃粗糧，少吃制作精細(xì)的食物，良好的飲食結(jié)構(gòu)能預(yù)防和避免脂肪肝加重。
結(jié)語(yǔ)：脂肪肝患者應(yīng)該要了解脂肪肝和相關(guān)疾病的基本知識(shí)。平時(shí)要通過(guò)飲食，運(yùn)動(dòng)和藥物等結(jié)合在一起調(diào)節(jié)脂肪肝。生活中要遵循醫(yī)囑用藥，定期的到醫(yī)院復(fù)查。
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