(3)腹瀉可使機(jī)體的體抗力下降
腹瀉引起的營(yíng)養(yǎng)不良、貧血及維生素缺乏等，可使人體對(duì)傳染病及各種感染的抗病能力減弱，組織再生能力下降，所以容易感染疾病。
二，維生素缺乏
長(zhǎng)期腹瀉可直接影響機(jī)體維生素的吸收，引起維生素的缺乏，可能會(huì)出現(xiàn)皮膚頭麻干燥，缺乏光澤，甚至脫落等現(xiàn)象，還可能會(huì)出現(xiàn)不明原因的舌炎、口角炎、多發(fā)性神經(jīng)炎等。
三，貧血
由于消化吸收障礙，蛋白質(zhì)及其他造血原料如葉酸、維生素B12、鐵質(zhì)等吸收減少，可引起貧血，出現(xiàn)口唇、指甲淡白無(wú)華，皮膚干燥、脫屑，神疲乏力，頭暈耳鳴，注意力不集中，甚至動(dòng)輒氣促等癥狀。
1、香蕉
香蕉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高,含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力;相當(dāng)多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質(zhì)平衡紊亂。香蕉中含大量果膠質(zhì),能吸收腸腔水分使大便成形,減少大便次數(shù)。腹瀉吃什么好
2、蘋(píng)果
蘋(píng)果可讓輕度腹瀉痊愈。取蘋(píng)果1只,連皮帶核切成小塊,放在水中煮3～5分鐘,待溫后食用,每日2～3次,每次30克左右即可。在食用煮熟的蘋(píng)果時(shí),不宜加蔗糖調(diào)味,蔗糖可能會(huì)加重腹瀉。
3、石榴
石榴含有鞣質(zhì)、糖類(lèi)、蘋(píng)果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、維生素C等,有軟化血管、助消化、降血脂等多種功效,其中維生素C的含量比蘋(píng)果高1-2倍。味酸的石榴對(duì)于治療赤白痢腹痛、腹瀉等有一定效果。
4、楊梅
中醫(yī)認(rèn)為,楊梅味甘、酸,性溫,具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效,可用于治療多種疾病。取楊梅10枚,烏梅15克,水煎服,可治療腹瀉。
5、葡萄酒
有調(diào)查發(fā)現(xiàn),適量飲用葡萄酒可以治療腹瀉。在剛開(kāi)始有腹瀉癥狀的時(shí)候,喝一兩杯葡萄酒就可以治愈。特別是在殺死致病性大腸桿菌方面,葡萄酒的威力異常明顯。
葡萄酒不僅能治療腹瀉,而且還有預(yù)防作用,這就是人們?cè)诔院ｕr時(shí)喜歡用葡萄酒佐餐的原因。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了腹瀉怎么辦，我們應(yīng)該在平時(shí)及時(shí)的預(yù)防腹瀉的情況，減少腹瀉的出現(xiàn)。生活中應(yīng)該少吃不衛(wèi)生，過(guò)于油膩的食物，一旦出現(xiàn)了腹瀉應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行預(yù)治療。如果腹瀉一直不能治療痊愈，對(duì)我們的身體有很大的危害。
