發(fā)燒是很多人都會出現(xiàn)的一個情況，一旦出現(xiàn)了發(fā)燒我們會感覺自己的身體非常的難受，那么這個時候應(yīng)該怎么辦呢?一旦出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，我們的身體會比較缺失營養(yǎng)，吃什么對身體好?生活中導(dǎo)致發(fā)燒的原因有很多 ，下面會有詳細(xì)的介紹。

　　發(fā)燒怎么辦

　　1.喝生姜紅糖水

　　生活中很多人都會出現(xiàn)發(fā)燒或是感冒的情況，會出現(xiàn)這個情況，主要是因?yàn)槔淇諝馇秩?。這個時候大家可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)生姜紅糖水。生姜可以幫助我們消除身體中的寒冷，特別是對于感冒以及發(fā)燒的問題，能夠做到很好的治療效果，如果大家每天喝生姜紅糖水的話，能夠減少發(fā)燒情況的出現(xiàn)。

　　2.熱水泡腳

　　熱水足浴可以幫助我們緩解感冒的癥狀。熱水泡腳能夠有效的血液循環(huán)，增強(qiáng)個體免疫功能，能夠達(dá)到很好的抗炎癥效果。我們要知道這個方法是一種很好的治療感冒和發(fā)燒的好方法。如果條件允許，那么我們可以每天使用酒精擦拭額頭，這也有助于減少發(fā)燒。

　　3.多喝熱水

　　一旦出現(xiàn)了發(fā)燒或是感冒的情況，那么這個時候可以多喝一點(diǎn)熱水。熱水可以幫助促進(jìn)身體中的新陳代謝。各位還可以喝一些洋甘菊茶，這樣能夠?yàn)槲覀兊纳眢w做好保濕的功能，調(diào)理效果非常好，想要改善感冒的癥狀，我們可以適當(dāng)飲用一些檸檬蜂蜜水，增強(qiáng)個人免疫力。

　　4.服用藥物

　　如果感冒和發(fā)燒的問題嚴(yán)重，也可以通過服用藥物來治療。復(fù)方氨基酚黃嘌呤膠囊是一種治療感冒發(fā)熱的良藥，可以幫助身體迅速恢復(fù)健康。但是患者需要注意的是，長時間服用藥物可能會導(dǎo)致藥物依賴。這類藥物存在一定的副作用，會對人體產(chǎn)生一定的傷害。

　　發(fā)燒吃什么

　　1.生姜

　　生姜味道辛辣，它具有驅(qū)寒的作用，多喝一些姜水，也能夠有效的預(yù)防感冒，可以拿它和紅糖沖泡，對于發(fā)燒的人來說，可以達(dá)到很好的發(fā)汗功效，這樣有助于退燒。如果人出現(xiàn)啦感冒的前兆，就可以喝一些紅糖姜水，能有效地預(yù)防。

　　2.梨

　　梨去清熱化痰的功效，特別是由感冒引起的發(fā)熱，咳嗽等癥狀，都有明顯的緩解，多吃一些梨，可以有效的緩解嗓子干啞難受。

　　3.蜂蜜

　　蜂蜜是一種很好的養(yǎng)生食品，而且具有，增強(qiáng)免疫力的功效。如果蜂蜜不知道在乎不可以減輕刺激引發(fā)的咳嗽，并且多喝一些蜂蜜，也能夠提高睡眠質(zhì)量。對于孩子來說，推一杯蜂蜜水也是不錯的選擇，但是要注意糖尿病患者要盡量少食用，畢竟蜂蜜中含有的糖分也是不少的。

　　4.含維生素c的食物

　　多吃一些含有維生素的食物，能夠提高身體的免疫力，而且對于感冒咳嗽者來說，每天多吃些維生素c，可以有效的減輕感冒的癥狀。比如，初試草莓等水果，多吃一些能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的維生素c還能達(dá)到抗感冒的效果。

　　5.大蒜

　　大蒜具有殺菌的功能，而且他還惹得大蒜素，具有消炎的作用，如果你感冒發(fā)燒，咳嗽體內(nèi)的毒素心情就會散步，如何在平常吃飯的時候多吃幾片大蒜，也是一會感冒的有效方法。