寒冷季節(jié)出現(xiàn)手腳冰冷現(xiàn)象再正常不過，尤其是老年人多數(shù)伴有“老寒腿”問題。手腳冰涼用熱水泡澡或泡腳，幾乎是人人能夠想到的驅(qū)寒取暖方法，殊不知這樣做也可能存在危險(xiǎn)。

　　首先，我們得明白導(dǎo)致手腳冰涼的原因是什么?

　　如果僅僅是穿衣服少了，長時(shí)間沒活動(dòng)或者身體缺乏食物熱量，這些因素引起的手腳冰涼其實(shí)是可以通過泡澡、泡腳等方式進(jìn)行驅(qū)寒。

　　如果是“老寒腿”就得警惕了!

　　所謂“老寒腿”其實(shí)稱做下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥，也稱為風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。一般當(dāng)陰天、氣候轉(zhuǎn)涼、著涼時(shí)會發(fā)生，引起關(guān)節(jié)的疼痛、寒冷。

　　老寒腿，通俗的講便是給下肢供血的血管出現(xiàn)了硬化、堵塞，能夠到達(dá)腿上的血液變少了。血液供給人體組織營養(yǎng)、氧分和熱量，血液供應(yīng)減少，腿便容易沒力氣、發(fā)冷、發(fā)麻、酸脹等。同樣會引起下肢的寒冷。

　　當(dāng)老寒腿會患者選擇泡腳驅(qū)寒時(shí)，熱水會導(dǎo)致局部的溫度增加，導(dǎo)致血管擴(kuò)張，尤其是皮膚中毛細(xì)血管。但是熱水并不能讓閉塞的血管擴(kuò)張，反而導(dǎo)致病灶周圍的溫度上升、耗氧量加劇，加重老寒腿的缺血現(xiàn)象。

　　老寒腿本就存在組織缺血問題，在沒有得到改善的情況下泡腳，會加重缺血，從而對健康造成危險(xiǎn)。

　　如何應(yīng)對“老寒腿”呢?

　　老寒腿的發(fā)生是一個(gè)緩慢發(fā)展過程，早起會出現(xiàn)腿腳發(fā)冷、麻木、酸脹等現(xiàn)象，或者出現(xiàn)行走后小腿酸脹，但休息后很快好轉(zhuǎn)。出現(xiàn)此類現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)及早就醫(yī)查明病因，是老寒腿、靜脈曲張還是糖尿病的并發(fā)癥。

　　如果確定為老寒腿，那么避免熱水泡腳，注意關(guān)節(jié)保護(hù)，防止外傷或過度疲勞，可采用傳統(tǒng)的中醫(yī)治療。

　　除老寒腿外，靜脈曲張、糖尿病人以及足癬患者都不適宜熱水泡腳。

　　靜脈曲張患者，如果采用熱水泡腳，腿上的血管會擴(kuò)張，包括動(dòng)脈血管，引起血液循環(huán)加速，更多動(dòng)脈血液向下流動(dòng)。但由于靜脈曲張，靜脈中血液回流卻沒有增加，反而會加重病情。同樣熱水泡腳也不適合靜脈血栓患者。

　　糖尿病人，他們的腳部神經(jīng)反應(yīng)遠(yuǎn)不如健康人群，甚至發(fā)生無知覺現(xiàn)象。如果用熱水泡腳，一定要提前調(diào)好溫度，否則極容易發(fā)生燙傷而不自知現(xiàn)象。并且，糖尿病人的腳部一旦發(fā)生破損，容易感染，不容易愈合。

　　腳癬人群，腳癬一方面引起皮膚瘙癢，另一方面容易出現(xiàn)皮膚破損，用熱水泡腳看似止癢，卻容易增加感染幾率。

　　所以，泡腳養(yǎng)生雖有益健康，但卻不適用于以上提到的幾類病人。