近日，教育部印發(fā)通知——《義務教育學校管理標準》，將全面系統(tǒng)的梳理我國義務教育的要求，其中有一項要求，引起大家的關(guān)注：“家庭、學校要配合好，保證小學生10個小時睡眠時間、初中生有9個小時的睡眠時間?！币箢C布，引起大家的爭議。

　　要知道，在中國望子成龍、望女成鳳心太切，上完學校的課程，還要去課外輔導，以及各種補習班，很多學生的學習時間遠遠達不到標準。為此，一些醫(yī)生，開展了研究工作，研究的方向，就是睡眠對兒童身體影響發(fā)育到底有多大。當然，更多的時候，要了解睡眠不足，會帶來哪些危害。

　　影響發(fā)育

　　孩子，處于生長發(fā)育期，本應該正常發(fā)育，而想要正常發(fā)育，生長素的分泌，顯得不可或缺。生長素的分泌，會影響睡眠質(zhì)量，在人們?nèi)胨?，分泌更加旺盛，一旦醒來，生長素減少分泌，對身體發(fā)育，無疑有影響。本來家長都渴望孩子長的很高，但是生長素出現(xiàn)減少，會影響到長大，無疑是糟糕事情。

　　誘發(fā)疾病

　　睡眠，能保健好身體，前提是充足睡眠，如果是睡眠不足，則會讓人憂慮，免疫力也會降低，諸多病癥，就會出現(xiàn)，對小學生來說，免疫力低，會誘發(fā)疾病，要是經(jīng)常熬夜，去做作業(yè)，造成睡眠不足，容易出現(xiàn)感冒。

　　影響記憶

　　記憶力，對學生來說，非常重要，充足的睡眠，能調(diào)節(jié)記憶力，對學習有幫助。如果睡眠不足，會影響神經(jīng)功能，特別是負責學習、記憶的海馬功能，會越來越差。

　　變胖

　　你會發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在孩子發(fā)胖的太多了，可能會以為是吃錯了東西，畢竟熱量高的漢堡、雞腿，是學生的愛，只要想吃，沒有幾個家長不想花錢的。

　　但是，你知道嗎?睡眠不足，也會影響到肥胖，這是因為睡眠時間的減少，會讓肥胖病的發(fā)生率上升，對孩子的影響，腹部脂肪堆積，慢慢的，慢性病也會出現(xiàn)。

　　傷害眼睛

　　在夜間，眼睛會慢慢恢復，不再疲勞，要是睡眠不足，調(diào)節(jié)時間不充沛，可能會影響視力，造成視力下降。

　　情緒變差

　　孩子也是有脾氣的，不少學生在早上被爸爸媽媽叫醒后，還有很大起床氣。這種情緒變化，是受激素的影響，而睡眠不足，會影響激素變化。

　　教育部發(fā)出的這個通知，是有益于學生成長的，如果你的家中有孩子，不要讓你一味的學習。要是被繁重的功課壓著，他們是不快樂的，同時，是不健康的，而充足的睡眠，則能改善這些，大家要多注意。

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