胃酸過(guò)多怎么緩解

　　適時(shí)飲水

　　由胃酸過(guò)多而引起的不適可以通過(guò)多飲水來(lái)稀釋。

　　一般情況下，佳的飲水時(shí)間為早晨起床時(shí)空腹飲水，以及餐前1小時(shí)、餐后飲水可以有效稀釋胃酸。

　　服雞蛋殼

　　用法：雞蛋殼去內(nèi)膜洗凈，候干或炒黃后，研細(xì)末。成人每服3克，一日兩次，開(kāi)水送服。

　　原理：雞蛋殼有著較強(qiáng)的總和胃酸的作用。它含有百分之九十以上的碳酸鈣，還含有碳酸鎂、膠質(zhì)、有機(jī)物等。能夠治療胃痛、胃酸、吐酸、反胃等各種癥狀。

　　作用：制酸止痛。

　　飲食少酸多堿

　　胃酸，也就是胃部的酸性比較強(qiáng)。所以我們要少吃酸性的食物，多吃一些堿性的食物來(lái)中和一下胃酸。也能夠有效減輕胃酸癥狀。

　　服用蜂蜜

　　飯前半小時(shí)服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，患萎縮性胃炎(缺乏胃酸)，宜飯前服用;

　　反之飯后二至三小時(shí)服用,可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎(胃酸過(guò)多)，宜飯后服用。

　　每天喝茶

　　茶是維持人體酸性和堿性平衡的一個(gè)好幫手，有胃酸癥狀的患者可以通過(guò)連續(xù)幾天喝茶得到有效的改善。

　　飯后立嚼口香糖

　　吃口香糖會(huì)通過(guò)咀嚼分泌唾液，吞咽次數(shù)變多。這也吞咽的唾液是可以將走涌上食道的胃液回流到胃中。讓胃酸得到稀釋。也就能夠消除胃酸帶來(lái)的灼燒不適的感覺(jué)。

　　注意：嚼口香糖不要少于15分鐘，這樣才能保證口腔中產(chǎn)生充足的唾液來(lái)稀釋食道和胃中的胃酸。

　　總結(jié)：想要擁有一個(gè)健康的身體，調(diào)理好我們的胃是非常重要的事情。當(dāng)身體出現(xiàn)了胃酸過(guò)多的時(shí)候，一定要及時(shí)的去改善治療它，以免加重病情造成胃潰瘍等疾病。想要改善胃酸過(guò)多，除了我們?cè)偕钪酗嬍撤矫娓裢庾⒁庵?，還可以通過(guò)一些小方法來(lái)改善。本文介紹了一些方法，希望能夠?qū)δ阌兴鶐椭?/p>