隨著瑜伽的火熱，瑜伽的產(chǎn)品也隨之火爆起來(lái)，但是對(duì)于一些初學(xué)者們來(lái)說(shuō)，想照著書(shū)上練習(xí)，那要怎樣選購(gòu)自己的瑜伽書(shū)呢?今天小編教你如何正確的選擇合適的瑜伽書(shū)，感興趣的朋友們，可以來(lái)參考參考。

　　不少朋友們都有自己的瑜伽書(shū)，但是對(duì)于一些門(mén)外漢來(lái)說(shuō)，選擇瑜伽書(shū)就是一個(gè)大難題，不知道應(yīng)該從哪個(gè)地方選起。面對(duì)這些難題，那么就看看下面是怎么說(shuō)的吧。

　　1、那么書(shū)要怎么選呢

　　既然要買(mǎi)書(shū)，盡量買(mǎi)“原汁原味”的。不是說(shuō)印度人寫(xiě)的就好，而是盡量不要選一些新創(chuàng)門(mén)派，或是自創(chuàng)動(dòng)作的作者的書(shū)。說(shuō)實(shí)話(huà)，這些人還沒(méi)經(jīng)過(guò)大眾的考驗(yàn)，有可能是“一書(shū)作者”或是靠行銷(xiāo)包裝出名而已，噱頭比內(nèi)容多。

　　每個(gè)書(shū)海領(lǐng)域里，都不免良莠不齊，因此要選好書(shū)也得要多打聽(tīng)。看書(shū)的目的很簡(jiǎn)單，就是補(bǔ)足自己在學(xué)習(xí)上的欠缺。

　　尤其，大師級(jí)的作品，讀了以后會(huì)想再三咀嚼之感，并想在實(shí)際中印證。其中，愈是難懂的像是呼吸法、靜坐或冥想之類(lèi)的內(nèi)容，因?yàn)楸容^玄，更要花多一點(diǎn)時(shí)間體會(huì)。

　　瑜伽是一個(gè)很有樂(lè)趣的運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)了瑜伽才知道自己那些地方做的不到位，從而找地方來(lái)看看自己的不足，所以，對(duì)于一些真正喜愛(ài)瑜伽的朋友，書(shū)籍和DVD會(huì)購(gòu)買(mǎi)很多，但是到了后每個(gè)人的看法不同，就會(huì)抱有很多疑問(wèn)。

　　2、好書(shū)和好老師一樣重要

　　練瑜伽是個(gè)樂(lè)趣。學(xué)才知不足，不足會(huì)去找書(shū)來(lái)看。因此，真的喜歡瑜伽的人，相關(guān)的書(shū)和DVD會(huì)愈買(mǎi)愈多。只是，看到后來(lái)，有些人的講法相同，有些人就持完全相反的論調(diào)，有時(shí)愈重愈一頭霧水，不是嗎?

　　我自己的經(jīng)驗(yàn)是，剛起步時(shí)，不用看太多理論的書(shū)，只要找一個(gè)好老師，跟著他好好練。到了某一個(gè)階段時(shí)，自己會(huì)想去找各種籍來(lái)左證老師的說(shuō)法，這是很自然的，那時(shí)再去坊間找一些合意的書(shū)來(lái)滿(mǎn)足求知欲。

　　不過(guò)，選書(shū)也要小心，坊間有太多書(shū)像陷井一樣，一不小心就買(mǎi)一個(gè)回來(lái)，愈看愈是胡涂。盡信書(shū)不如無(wú)書(shū)。

　　3、實(shí)務(wù)和理論孰重

　　有一些老師認(rèn)為，只有從每天不停的練習(xí)中，才能一步步體會(huì)瑜伽的真意。因此不斷的練習(xí)比翻閱書(shū)籍來(lái)得重要的多。這句話(huà)，基本上我同意，可是我想到老祖宗的一句話(huà)“學(xué)而不思則亡;思而不學(xué)則殆。”做學(xué)問(wèn)還是要有一些思考的方向，不是嗎?

　　加入你是興趣愛(ài)好的話(huà)，那你就跟著老師學(xué)，老師可以教你的知識(shí)已經(jīng)有很多了，但是如果你要做教練，那你就必須理論和實(shí)踐了。

　　若是學(xué)興趣者，可以買(mǎi)一或兩本體位法的書(shū)。至少買(mǎi)一本談瑜伽歷史、意義及綜觀體位法、呼吸法及靜坐的書(shū)。這樣對(duì)瑜伽才會(huì)有比較全面的了解。

　　結(jié)語(yǔ)：瑜伽書(shū)籍的選購(gòu)方法，相信大家看了以上的內(nèi)容，就應(yīng)該知道如何去挑選了，好了就說(shuō)這么多了，還希望小編以上介紹的內(nèi)容，能幫助到一些更接觸瑜伽的，而又不知道如何挑選瑜伽書(shū)籍的朋友們。