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咖啡的好處 年輕人喜歡咖啡不是沒道理的(2)

  做法

  1、淡奶油打發(fā)之前需放入冰箱冷藏,咖啡杯中擠入適量巧克力醬。

  2、咖啡加熱水調(diào)勻后加入到咖啡杯中,用攪拌棒攪拌均勻。

咖啡加熱水調(diào)勻后加入到咖啡杯中

  3、淡奶油加入總量的20%白糖打發(fā)。

  4、裱花帶裝上菊花花嘴,裝入打法的淡奶油,按照螺旋的方向擠花在咖啡上,篩上可可粉即可。

  卡布奇諾

  用料:咖啡粉10克、牛奶150毫升、巧克力碎。

  做法

  1、咖啡機(jī)取出濾網(wǎng),不加咖啡粉,只加水,打開開關(guān),通過開水的循環(huán)給機(jī)器預(yù)熱。

  2、放入濾網(wǎng)和咖啡粉,水槽加水,打開開關(guān),流出少量咖啡后關(guān)掉開關(guān),讓咖啡粉蒸一下,20秒后再打開開關(guān)煮好咖啡。

  3、牛奶煮到微沸,倒一杯咖啡添加的牛奶量,用打沫器打到原來體積的約1.5倍,打好后杯子輕震幾下,震出大氣泡再微微晃動(dòng)杯子,讓奶泡均勻

  4、咖啡杯用開水溫?zé)岷蟮谷?/3的咖啡,倒入泡沫牛奶,撒上巧克力砕即可。

  咖啡的禁忌

  第一,喝咖啡的話盡量選擇淡一點(diǎn)的,不要喝太濃的咖啡,濃咖啡會(huì)讓人比較燥,同時(shí)會(huì)降低人的判斷和理解能力。

喝咖啡的話盡量選擇淡一點(diǎn)的

  第二,不要長(zhǎng)期持續(xù)不斷地喝咖啡,因?yàn)楹瓤Х纫彩菚?huì)上癮的,一旦持續(xù)喝咖啡的時(shí)間過長(zhǎng),就會(huì)對(duì)它出現(xiàn)一定的依賴性,這也是對(duì)精神的一種不利影響。

  第三,不要為了提神而在短時(shí)間內(nèi)喝大量的咖啡,這樣相當(dāng)于喝了大量的興奮劑,有可能導(dǎo)致心臟負(fù)荷不了而發(fā)生病變。

  第四,喝酒之后不要馬上喝咖啡,否則會(huì)加速身體的脫水,更有可能引發(fā)高血壓。

  第五,結(jié)婚的時(shí)候,男方好少喝咖啡,因?yàn)楹锌Х纫虻奈镔|(zhì)都會(huì)對(duì)精子有一定的傷害。(少喝一些無妨,喝多了會(huì)對(duì)生育功能有一定影響)

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了咖啡的好處,我們現(xiàn)在對(duì)咖啡應(yīng)該有了一些了解。它是大家都非常喜歡的一種飲品,不但能為身體提供一些營養(yǎng)物質(zhì),提神的效果也是非常好的,大家在喝咖啡的時(shí)候要知道它的禁忌。

咖啡的吃法 咖啡的好處 咖啡的禁忌 
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