說到咖啡大家應(yīng)該不陌生，它在生活中經(jīng)常被人們用來提神醒腦，咖啡有獨(dú)特的香氣與味道，深受人們的 喜歡，喝咖啡的好處有哪些嗎?咖啡的吃法有很多，不同的做法味道和口感都不同。多數(shù)飲品都有禁忌，咖啡的禁忌有什么?

　　咖啡的好處

　　1、減肥瘦身

　　適當(dāng)?shù)娘嬘每Х饶芷鸬綔p肥瘦身的效果，主要是咖啡中有咖啡因 ，它到了身體中，能加速身體的新陳代謝，還能將體內(nèi)的有害物質(zhì)排出體外，這樣能起到脂肪燃燒的作用，堅(jiān)持喝咖啡能達(dá)到瘦身的效果。

　　2、幫助消化

　　堅(jiān)持和咖啡是可以促進(jìn)消化的，在咖啡當(dāng)中存在一些酸性物質(zhì)，飲用后就能促進(jìn)胃酸的分泌，也能加強(qiáng)腸胃蠕動，每天適當(dāng)?shù)娘嬘每Х?，能能起到促進(jìn)消化不良和食欲不振的情況，大家可以經(jīng)常喝。

　　3、利尿消腫

　　咖啡能起到利尿消腫的作用，在咖啡中含有豐富的咖啡因，它到了身體中能增強(qiáng)腎臟的功能，也能增加人體的排尿量，堅(jiān)持飲用咖啡能讓身體中多余的鈉離子排出體外，也能起到消除水腫的效果。

　　4、提神醒腦

　　經(jīng)常喝咖啡里面含有豐富的咖啡因，可以刺激中樞神經(jīng)能夠起到提神醒腦的作用。所以平時經(jīng)常熬夜的人可以使用，它能夠提到讓人精神振奮的作用。

　　5、解酒

　　喝咖啡有解酒的作用，主要是喝完酒之后喝咖啡，咖啡能夠?qū)⒕凭D(zhuǎn)變?yōu)橐胰軌蚩焖俚难趸?，可以分解成水和二氧化碳排出體外，所以有解酒的作用。

　　6、抗輻射

　　咖啡也有抗輻射的作用，經(jīng)常喝咖啡是可以防止紫外線照射皮膚對皮膚造成損傷，所以它也有一定的抗輻射作用。

　　咖啡的吃法

　　奶油咖啡

　　用料：咖啡、濾紙、肉桂粉、檸檬、淡奶油、藍(lán)莓醬。

　　做法：取淡奶油打發(fā)，泡好咖啡，刨點(diǎn)檸檬屑，在淡奶油里加藍(lán)莓醬，打發(fā)，杯子放適量咖啡，蓋上奶油，撒肉桂粉，檸檬屑即可。

　　摩卡咖啡

　　用料：巧克力醬、淡奶油(或者鮮奶油)咖啡一袋、白糖、可可粉適量。