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咖啡的好處 常喝這種飲料能預防帕金森(2)

  經期可以喝咖啡嗎

  月經前和經期喝咖啡會會使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn),同時更消耗體內儲存的維他命B,因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。

經期可以喝咖啡嗎

  咖啡中含有的咖啡因屬于刺激性物質,容易刺激神經和心血管,以致會產生月經疼痛、經期延長和經血過多的可能。

  女性經期喝咖啡不好。因為經期喝咖啡咖啡會增加體內的雌性荷爾蒙,使一些婦科疾病加重,比如子宮內膜異位以及乳房腫脹等,甚至還會影響生育。經期喝咖啡會使體內雌性荷爾蒙明顯上升,影響卵巢內卵子的數量,使卵巢老化,也會加快人體所有機能老化。

  咖啡的禁忌

  1、患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的人長期或大量飲用咖啡,可引起心血管疾病。

  2、維生素B1缺乏者不適合喝咖啡,因為維生素B1可保持神經系統(tǒng)的平衡和穩(wěn)定,而咖啡對其有破壞作用。

  3、婦女絕經后,每天需要加十倍的鈣量。老年婦女喝咖啡會減少鈣質、引起骨質疏松。每天兩杯或兩杯以上的咖啡,會增加約50%的骨折機率,專家認為年長者喝咖啡,一天一杯安全。

  4、胃病患者喝咖啡過量可引起胃病惡化。

  5、孕婦飲過量咖啡,可導致胎兒畸形或流產。

  6、飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險。

  7、一般人早上和下午各一杯咖啡提神效果好,超過這個量,不但不能達到提神功效,還會令人感到焦躁不安。

  8、腹瀉時喝咖啡,咖啡的利尿作用,會促使體內水分的排出而加重腹瀉。

咖啡會刺激膽囊收縮

  9、咖啡會刺激膽囊收縮,有膽結石傾向的人嚴禁喝咖啡。

  10、飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡,就會產生類似食用相同劑量的興奮劑,會造成神經過敏。對于傾向焦慮失調的人而言,咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。

  總結:咖啡這種常見飲品,其實是十分健康的,如果你愛喝的話,可以經常喝它。不管是在經期還是孕期,只要你的身體健康,喝了之后沒有感覺到不舒服,那么就可以喝??Х让刻煲槐絻杀潜容^理想的,也不建議喝的太多哦。

咖啡的好處 咖啡的禁忌 經期可以喝咖啡嗎 
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