4、補(bǔ)陰退熱
有的婦女常伴低溫發(fā)燒癥狀，這是典型的陰虛現(xiàn)象，百合可補(bǔ)陰并有消炎作用，多吃百合可有效消除此癥。
5、潤(rùn)膚防衰
百合中含有一定的潤(rùn)膚成分，所以想要避免皮膚干燥，減少臉上皺紋，可多食百合試試。
6、潤(rùn)腸通便
百合柔滑，有通腸的功效，有便秘燥癥的患者，經(jīng)常食用可不藥而通，效果甚為明顯。
7、化痰止渴
百合具有清肺功能，對(duì)發(fā)熱咳嗽治療效果不錯(cuò)，此外食用百合能加強(qiáng)肺的呼吸功能，因此又能治肺結(jié)核，因此食用百合對(duì)于氣管病患者有裨益。
8、防癌抗癌
百合含多種生物堿，對(duì)白細(xì)胞減少癥有預(yù)防作用，能升高血細(xì)胞，對(duì)化療及放射性治療后細(xì)胞減少癥有治療作用。百合在體內(nèi)還能促進(jìn)和增強(qiáng)單核細(xì)胞系統(tǒng)和吞噬功能，提高機(jī)體的體液免疫能力，因此百合對(duì)多種癌癥均有較好的防冶效果。
風(fēng)寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳者忌食百合，會(huì)對(duì)身體造成傷害。并且從對(duì)鼠類、犬類的實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間、大劑量食用會(huì)導(dǎo)致肺、腎的損壞及對(duì)白細(xì)胞、野生百合全株血小板的影響，即使是少量食用百合也有一定毒性，建議使用前向醫(yī)師咨詢。
總結(jié)：秋季天氣寒冷干燥，我們的身體也出現(xiàn)易燥的現(xiàn)象，而百合具有滋陰潤(rùn)燥，清心安神的功效，適當(dāng)?shù)氖秤糜锌梢杂行У念A(yù)防冬燥。百合的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很豐富，含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，具有美容美顏的作用，因此適量食用百合對(duì)身體更好哦!
