7、將炸好的雞肉丸和荔枝放進(jìn)去翻炒幾下。

　　8、攪拌好的料汁倒進(jìn)去炒至湯汁濃稠。

　　9、撒上蔥葉翻炒均勻關(guān)火。

　　苦瓜荔枝

　　食材：苦瓜、荔枝、蜂蜜、白醋、鹽適量。

　　1、將苦瓜對(duì)剖，去瓤。切成薄片。

　　2、放入加了鹽的沸水中略焯即出。

　　3、入涼水中投涼后瀝水撈出。

　　4、荔枝去殼備用。將荔枝去核分成兩瓣。

　　5、在碗中倒適量蜂蜜。一點(diǎn)點(diǎn)鹽、適量白醋、涼開水調(diào)成適合自已口味的碗汁。

　　6、將調(diào)好的汁倒入苦瓜與荔枝中即可食用。

　　荔枝的禁忌

　　1、不吃泡水的荔枝

　　如果荔枝的白膜沒有去掉還是OK的，但將荔枝剝光泡水食用后可能會(huì)稀釋消化液，引起食欲不振或消化不良情況。

　　2、不空腹吃荔枝

　　新鮮的荔枝含糖量很高，空腹吃不僅會(huì)刺激胃黏膜，出現(xiàn)胃痛胃脹情況，也有可能會(huì)出現(xiàn)低血糖情況。

　　3、糖尿病人慎吃

　　荔枝的糖分較高，糖尿病患者要慎吃。另外體質(zhì)容易上火的筒子也要少吃，長(zhǎng)青春痘、生瘡、傷風(fēng)感冒，或有急性炎癥的人不適合吃荔枝。

　　結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了荔枝的好處有哪些，我們現(xiàn)在對(duì)荔枝應(yīng)該有了一些了解。喜歡吃荔枝的朋友在生活中可以多吃一點(diǎn)，它不但能為身體提供多種物質(zhì)，也能滿足大家的口腹之欲，吃荔枝的時(shí)候要知道它的禁忌。