柚子是很常見(jiàn)的一種水果，因?yàn)樘鹈揽煽诙鄶?shù)的人都非常喜歡，常吃柚子能夠?yàn)樯眢w帶來(lái)很多比較好的功效，它能夠促進(jìn)身體消化，還可以預(yù)防癌癥。柚子的吃法有很多，除了直接食用，還可以做成果汁，吃柚子的禁忌是什么呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

　　柚子的功效

　　1.有助消化

　　很多的人喜歡吃柚子，很大的一個(gè)原因就是常吃柚子，能夠起到非常好的理氣化痰、潤(rùn)肺清腸的效果。并且人們適當(dāng)?shù)某澡肿?，也能夠更好的起到消除脂肪的效果。尤其是?duì)于去除痰止渴以及理氣散結(jié)等，也具有非常的效果，能夠改善不適癥狀。

　　2.促進(jìn)傷口愈合

　　適當(dāng)?shù)某澡肿幽軌驇椭藗儨p肥，除了具有減肥效果以外，柚子還可以更好的促進(jìn)消化，并且對(duì)于傷口愈合，也也有這非常好的效果。柚子中含有的物質(zhì)，能夠起到健胃、潤(rùn)肺以及補(bǔ)血的功效。對(duì)于得了敗血癥的患者，也有著輔助的療效。

　　3.防癌防中風(fēng)

　　現(xiàn)在中老年朋友非常擔(dān)心自己的患有腦血管疾病，這種疾病對(duì)人們的健康有著很大的風(fēng)險(xiǎn)的，常吃柚子能夠有效的預(yù)防心血管疾病的發(fā)生，特別是對(duì)于預(yù)防腦中風(fēng)的效果更好，主要是因?yàn)樵阼肿又泻写罅康木S生素C和鈣元素，這些物質(zhì)對(duì)人體非常好。

　　4.降血糖

　　可以說(shuō)，柚子渾身都是寶，除了柚子可以食用以外，那么其柚子皮對(duì)于更好的降低血液的黏稠度有著非常好的作用，這樣一來(lái)，對(duì)于更好的減少血栓的形成也是非常的有效的。特別是柚子肉中也是含有類似胰島素的成分，也是可以起到很好的降血糖的作用的。

　　柚子的吃法

　　番茄柚子汁

　　原料：柚子，番茄，薄荷葉

　　做法：取柚子肉，番茄洗凈去皮，切成小塊。將柚子肉，番茄一起放入榨汁機(jī)中，榨好后倒入杯中，加薄荷葉點(diǎn)綴即可。

　　砂糖橘柚子汁

　　原料：柚子，砂糖橘

　　做法：取適量柚子肉，砂糖橘果肉，一起放入榨汁機(jī)，榨成果汁，倒入杯中即可食用，喜歡甜一些就多放一些砂糖橘。

　　蜂蜜柚子

　　原料:柚子，蜂蜜，冰糖，食鹽