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香蕉的功效 想不到這種水果能夠促進睡眠(2)

  8.接通電源,選擇自選菜單,把溫度設為150度,時間設為8分鐘;

  9.按下啟動鍵,即可等著享受美味;

  10.透過透明爐蓋,可以清楚的看到里面香蕉的變化。

  糖果香蕉

  食材:香蕉1根、餛飩皮50g、油適量

香蕉1根、餛飩皮50g、油適量

  1、香焦去皮,切小段,分十字切開

  2、把香蕉段包在餛飩皮里,包到后邊上沾點水

  3、兩邊象糖果紙那樣擰幾下,全部包好

  4、鍋中放油燒至180度,放入香蕉炸,外皮微黃時、撈出瀝油裝盤

  香蕉的禁忌

  1、哈密瓜

  哈密瓜與香蕉同食會導致腎衰與關節(jié)病人病癥的加重。各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦,哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦,因為哈密瓜含糖量在15%左右,鉀離子含量相當高。香蕉含鉀也很豐富,據(jù)檢測,每100克香蕉含鉀283~472毫克。

  因此,腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜,避免雪上加霜。

  2、酸牛奶

  酸牛奶能降低膽固醇??崭购人崮虝蛭竷?nèi)的酸度太強,乳酸菌在胃液里很難存活,降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益。

酸奶香蕉同食對身體健康無益

  一些脾胃虛寒容易腹瀉的人,喝了剛從冰箱拿出來的酸奶,再加上促進腸道蠕動的“滑腸”食品香蕉,容易發(fā)生腹痛腹瀉等問題。

  3、土豆

  土豆是我們餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的食物,香蕉又是我們經(jīng)常吃的水果,或許很多人都不知道他們一起使用產(chǎn)生副作用。

  如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話,兩者所含有的元素會發(fā)生化學作用并產(chǎn)生一定的毒素。這些毒素會導致人們長斑。愛美的MM記住咯,不要一起吃這兩種食物。

  結語:香蕉是一種常見的水果,大家可以在平時常吃一點,它能夠幫助身體補充營養(yǎng),提供能量。吃香蕉的方法也非常多,大家可以選擇自己喜歡的一種,不管是直接食用,還是做成食物都可以。還有人們在吃香蕉的時候要知道不能和什么一起吃。

香蕉的功效 香蕉的吃法 香蕉的禁忌 
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