菠蘿這種水果，可以說是多數(shù)人都很愛吃的，菠蘿自帶一種特別的香味，常吃菠蘿對(duì)身體的好處也有不少。菠蘿的吃法有哪些?雖然是水果，但是吃法也有不少，稍微加工一下，味道就很好。菠蘿的作用有哪些?想知道就請(qǐng)看下文吧!

　　菠蘿的作用

　　助消化

　　吃菠蘿具有助消化的效果，因?yàn)椴ぬ}里面的蛋白酶含量很多，蛋白酶可以讓體內(nèi)的蛋白質(zhì)更好的被吸收和消化。如果平時(shí)吃了太多的肉類食物，就可能會(huì)有消化不良的情況，在這個(gè)時(shí)候如果能夠吃點(diǎn)菠蘿，就可以很好的提升消化能力。

　　美容養(yǎng)顏

　　吃菠蘿還可以幫助美容，因?yàn)椴ぬ}里面的維生素含量很高，特別是維生素B和維生素C，這兩種維生素能夠讓人的皮膚變得更白，而且有色斑的話也能清楚。假如你發(fā)現(xiàn)自己的膚色比較暗沉，那么常吃一些菠蘿，可以達(dá)到很好的效果。

　　提升食欲

　　食欲不好的朋友，也可以常吃點(diǎn)菠蘿。菠蘿是屬于酸味比較明顯的一種水果，人在吃了之后食欲會(huì)有明顯的提升。不止是菠蘿，其他的一些酸味的水果，也同樣具有這樣的效果。假如你在平時(shí)食欲差，想要吃東西卻沒有胃口，不妨吃點(diǎn)菠蘿!

　　預(yù)防支氣管炎

　　菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶對(duì)支氣管炎有輔助療效，還可以用來緩解嗓子疼和咳嗽癥狀。

　　消脂減肥

　　假如想要減肥，那么吃點(diǎn)菠蘿也是很好的，因?yàn)楸緛淼臒崃坎桓?，在減肥期間不敢隨便吃東西的朋友是吃菠蘿的。另外菠蘿里面的維生素以及微量元素等等，能夠起到幫助消化、吸收的作用，菠蘿蛋白酶還能讓脂肪不容易在體內(nèi)堆積。

　　防治便秘

　　菠蘿中的纖維素能夠刺激腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，防止便秘。

　　預(yù)防心血管疾病

　　菠蘿中所含的酶有豐富的藥用價(jià)值，國外專家研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用菠蘿可以降低心腦血管、糖尿病的患病率，并具有一定抗癌作用。