2、米、仁放入豆?jié){機(jī)，加適量清水;放入冰糖。

　　3、再放入哈密瓜。

　　4、按下米糊按鍵，20分鐘后即可，果香米糊熬成了。

　　水果海鮮沙拉

　　材料：鮮蝦5只、鮮芒果半個(gè)、哈密瓜一角、黃瓜1根相克食物、火龍果半個(gè)、黑胡椒粉半小茶匙、沙拉醬2茶匙

　　1、將所有的材料放在一起。

　　2、芒果半個(gè)豎著切幾刀，橫著切斜刀，把要把皮切透。

　　3、切好后一“彎”果肉全起。

　　4、鮮蝦去頭、去皮、去泥腸洗凈，一個(gè)蝦切2到三段備用。

　　5、鍋內(nèi)加水燒開后放入蝦肉燙下水后關(guān)火，把蝦肉撈出以免過火后蝦肉變老。

　　6、黃瓜、火龍果、哈密瓜去皮切小塊一起放進(jìn)碗內(nèi)備用。

　　7、燙熟的蝦肉放到切好水果的碗里。

　　8、放入胡椒粉、沙拉醬，拌勻即可。

　　哈密瓜酸奶

　　材料：哈密瓜半個(gè)、酸奶適量、糖水櫻桃三個(gè)

　　1、哈密瓜肉用圓形果挖挖出球狀果肉。

　　2、淋上酸奶，添加點(diǎn)綴。

　　總結(jié)：吃哈密瓜可以補(bǔ)充大量的維生素A，達(dá)到保護(hù)眼睛的作用，還可以預(yù)防心臟病、美容。如果在夏天的時(shí)候沒有胃口，建議把哈密瓜和酸奶搭配在一起，吃點(diǎn)水果酸奶，這樣既能達(dá)到飽腹的效果，又可以開胃，食欲差的朋友可以試試看哦。