第三種：蘋(píng)果罐頭
拿兩個(gè)蘋(píng)果洗凈去皮去核，切成滾刀塊，鍋里加水和50克冰糖。水要沒(méi)過(guò)蘋(píng)果，大火煮開(kāi)再轉(zhuǎn)小火煮十多分鐘即可。喜歡甜的就再多放點(diǎn)冰糖。
第四種：蘋(píng)果干
這個(gè)要有烤箱才能做。兩個(gè)蘋(píng)果洗凈去皮去核，切成半厘米厚的薄片，烤箱預(yù)熱100度，蘋(píng)果片平鋪在烤盤(pán)上，烤一小時(shí)左右。
我的烤箱是基礎(chǔ)那種，沒(méi)有熱風(fēng)循環(huán)，所以每次都要烤一小時(shí)十幾分到二十分鐘，才能烤到理想狀態(tài)。如果烤箱有熱風(fēng)循環(huán)功能就用，烤出來(lái)的會(huì)省時(shí)效果好。
1、蘋(píng)果+紫甘藍(lán)：營(yíng)養(yǎng)維生素的吸收。
2、蘋(píng)果+沙丁魚(yú)：身體不適。
3、蘋(píng)果+牛奶：牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)，蘋(píng)果含有大量的維生素c，一起吃會(huì)反應(yīng)出不容易消化的物質(zhì)。
4、蘋(píng)果+螃蟹，蝦等海鮮：螃蟹和蝦等含有的物質(zhì)和維生素c會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)。
5、蘋(píng)果+蘿卜：蘋(píng)果和蘿卜一起吃會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫瘤。
6、蘋(píng)果+月餅：月餅比較甜，蘋(píng)果含糖量比較高，一起吃會(huì)增加身體的含糖量，對(duì)身體不好。
7、蘋(píng)果+寒性食物：蘋(píng)果比較涼，與寒性食物一起吃會(huì)加重身體的寒氣。
8、蘋(píng)果+甘藍(lán)：蘋(píng)果和甘藍(lán)有一些營(yíng)養(yǎng)成分相互重疊，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
9、不要在吃飯前吃蘋(píng)果：飯前吃水果，會(huì)撐肚子影響吃飯的量和消化。
結(jié)語(yǔ)：上文以及為大家介紹了蘋(píng)果的功效，在了解了蘋(píng)果后，很多人都更加喜歡蘋(píng)果了，蘋(píng)果的味道很好，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也比較多，但是吃蘋(píng)果的時(shí)候也要了解它的禁忌，蘋(píng)果不能與蘿卜、螃蟹和甘藍(lán)一起吃。
