火龍果是一種營養(yǎng)價值比較高的水果，有很多的人喜歡吃它，但是大家不知道火龍果皮是否可以食用，今天小編為大家準備了火龍果皮能吃嗎、火龍果皮發(fā)霉還能吃嗎和火龍果皮可以生吃嗎等，如果您感興趣，就和小編一起去看一看吧。
目錄
7、紅心火龍果皮能榨汁喝嗎 8、如何削火龍果皮
火龍果皮基本介紹
因為火龍果的果皮含有非常珍貴的營養(yǎng)物質——花青素。
花青素是一種強力的抗氧化劑，強于胡蘿卜素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時。
它能夠保護人體免受有害物質——自由基的損傷，有助于預防多種與自由基有關的疾病。
花青素能夠增強血管彈性，保護動脈血管內(nèi)壁;降低血壓;
增進皮膚的光滑度，美顏肌膚;抑制炎癥和過敏，改善關節(jié)的柔韌性，預防關節(jié)炎;
可以促進視網(wǎng)膜細胞中的視紫質再生，改善視力;還具有抗輻射的作用等。
花青素從許多方面維護人體的健康，為我們帶來多種益處。
能夠保護人體免受有害物質：自由基的損傷，有助于預防多種與自由基有關的疾病。
防止血管硬化：保護動脈血管內(nèi)壁，降低血壓。
能增進皮膚的光滑度：美顏肌膚。
可以抑制炎癥和過敏：改善關節(jié)的柔韌性，預防關節(jié)炎。
可以促進視網(wǎng)膜細胞中的視紫質再生：改善視力;還具有抗輻射的作用等。
火龍果食用禁忌
火龍果屬涼性，且果肉的葡萄糖不甜，但其糖分卻比一般水果的要高一些。
食用禁忌：火龍果不宜于牛奶同食。糖尿病人，女性體質虛冷者，有臉色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的寒性體質者不宜多食;而女性在月經(jīng)期間也不宜食用火龍果。
選購禁忌：表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是綠色部分變得枯黃，就表示已經(jīng)不新鮮了。
