荔枝所含豐富的糖分具有補(bǔ)充能量，增加營(yíng)養(yǎng)的作用等，荔枝的好處多多，那么荔枝的功效與作用有哪些呢?孕婦能吃荔枝嗎?今天三九小編就來(lái)為大家講解一下荔枝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及食用功效都有哪些吧!

　　目錄

　　1、荔枝的功效與作用 2、荔枝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　3、便秘能吃荔枝嗎 4、吃荔枝的好處

　　5、荔枝可益智健腦的優(yōu)勢(shì) 6、吃荔枝治婦科病

　　7、荔枝的七大藥用價(jià)值 8、吃荔枝的四大禁忌

　　荔枝(學(xué)名：Litchi chinensis Sonn.)原產(chǎn)于中國(guó)南部，是亞熱帶果樹(shù)，常綠喬木，高約10米。果皮有鱗斑狀突起，鮮紅，紫紅。果肉產(chǎn)鮮時(shí)半透明凝脂狀，味香美，但不耐儲(chǔ)藏。

　　荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼一同號(hào)稱(chēng)“南國(guó)四大果品”。荔枝因楊貴妃喜食而聞名，使得杜牧寫(xiě)下“一騎紅塵妃子笑，無(wú)人知是荔枝來(lái)”的千古名句。

　　荔枝性熱，多食易上火，并可引起“荔枝病”。木材堅(jiān)實(shí)，深紅褐色，紋理雅致、耐腐，歷來(lái)為上等名材。

　　荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經(jīng);可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時(shí)有補(bǔ)腦健身，開(kāi)胃益脾，有促進(jìn)食欲之功效。

　　荔枝的功效與作用

　　荔枝被成為四大果品之一，在我國(guó)南部比較生產(chǎn)，荔枝的果肉呈現(xiàn)出透白，含有較多的水分，果汁十分香美，在古代就是楊貴妃所喜愛(ài)的水果之一。很多文人墨客也對(duì)荔枝做出了很多贊美，荔枝可以有很好的止咳效果，所以也是一種很好的食療水果，對(duì)于一些朋友遇到的心氣痛和小腸氣痛非常的有效。關(guān)于荔枝的功效與作用我們可以來(lái)看看下文中會(huì)怎么說(shuō)。

　　荔枝的作用與功效非常多，下面主要從四個(gè)方面為您做出介紹，荔枝不僅可以提供給人體所需的能量和水分，還可以對(duì)于一些朋友在夏季很容易出現(xiàn)的多夢(mèng)燥熱驚厥情況起到抑制作用。讓人體的抵抗力增強(qiáng)從而遠(yuǎn)離流感問(wèn)題。

　　1.補(bǔ)充能量，益智補(bǔ)腦

　　荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補(bǔ)充能量、增加營(yíng)養(yǎng)的作用。研究證明，荔枝對(duì)大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥。

　　2.增強(qiáng)免疫功能

　　荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力。自古以來(lái)，一直被視為珍貴的補(bǔ)

　　3.降低血糖

　　荔枝中含有一種氨基酸，具有降血糖的作用，對(duì)糖尿病患者十分適宜。

　　4.消腫解毒，止血止痛

　　荔枝除廣為人知的滋補(bǔ)作用外，還可用于外科疾病，如腫瘤、瘰疬、疔瘡惡腫、外傷出血等病。

　　5.止呃逆，止腹瀉

　　荔枝甘溫健脾，并能降逆，是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。