做法
1、絲瓜去皮，洗凈，從中間一分為二切片備用;
2、鍋內油燒熱，下蒜茸煸出香味，倒入絲瓜，加入鹽一起翻炒;
3、炒至絲瓜心完全變白即可出鍋。
絲瓜炒雞蛋
材料
絲瓜一根，雞蛋2個，干枸杞幾粒
做法
1、雞蛋打散， 干枸杞泡水
2、雞蛋液中加一小勺水，攪勻，鍋熱倒油后，先倒入雞蛋液將雞蛋炒至8成熟，盛出
3、絲瓜洗凈，削去外皮，切成滾刀塊
4、再次將鍋燒熱， 點少許油， 下絲瓜和泡軟的枸杞急火快炒約半分鐘，然后倒入雞蛋，炒勻，出鍋前勾薄芡，關火后加鹽拌勻即可
5、絲瓜從入鍋到加雞蛋到出鍋，一共約一分鐘就可以了。
1、絲瓜不宜生吃，可烹食，煎湯服;或搗汁涂敷患處。
2、絲瓜汁水豐富，宜現(xiàn)切現(xiàn)做，以免營養(yǎng)成分隨汁水流走。
3、烹制絲瓜時應注意盡量保持清淡，油要少用，可勾稀芡，用味精或胡椒粉提味，這樣才能顯示絲瓜香嫩爽口的特點。
4、絲瓜的味道清甜，烹煮時不宜加醬油和豆瓣醬等口味較重的醬料，以免搶味。
總結：通過小編上述詳細的介紹，相信大家都應該更加了解關于絲瓜這種美味的食物了，喜歡吃絲瓜的朋友們可以適當?shù)氖秤靡恍?，它對于我們人體有著非常不錯的好處，但在食用的過程中也不能夠忘掉它的禁忌，否則會出現(xiàn)不好的現(xiàn)象。
