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韭菜的功效 多吃這種蔬菜能夠消炎殺菌(2)

  做法

  1、韭菜洗凈切碎,切成胡蘿卜;

  2、把韭菜、胡蘿卜和雞蛋放進面粉碗里,鹽,雞精調(diào)味料;

把韭菜、胡蘿卜和雞蛋放進面粉碗里

  3、然后加入適量的水,攪拌到面糊中;

  4、用少量油和熱煎鍋,舀一勺面糊到一個小圓形蛋糕中,然后在上面放兩片辣椒;

  5、小火慢慢加熱到烤黃餅的兩面。

  烤韭菜

  食材

  韭菜、孜然粉、芝麻、鹽、胡椒粉

  做法

  1、韭菜洗去多余的水分;

  2、用長長的簽名把韭菜頭串起來;

  3、放在烤盤里,在兩邊沖洗一點植物油;

  4、在微波爐上烤三分鐘;

  5、把它拿出來烤兩分鐘,然后取出醬汁再烤一分鐘。

  韭菜不能和什么一起吃

  1、韭菜和牛肉:一起吃容易中毒,可以用人乳和鼓汁解毒。

  2、韭菜和蝦皮:影響營養(yǎng)的吸收。

  3、韭菜和牛奶:牛奶中含鈣,鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成份,牛奶與含草酸多的韭菜混合食用,就會影響鈣的吸收。

  4、和蜂蜜:一起吃會阻礙血液循環(huán)。

  5、韭菜和蒜薹:影響消化。

韭菜和菠菜:腹瀉

  6、韭菜和菠菜:腹瀉。

  7、韭菜和白酒:上火胃腸不適。

  總結(jié):韭菜的主要好處已經(jīng)給大家介紹了,現(xiàn)在你都記住了吧?在吃韭菜的時候,我們首先要把韭菜給清洗干凈,然后一定要煮熟,因為生的韭菜吃了很容易肚子疼。如果你正在腹瀉,建議等腹瀉好了再吃韭菜,否則病情會變得更加嚴(yán)重。

韭菜不能和什么一起吃 韭菜的做法 韭菜的功效 
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