5.煮好的花生涼透
6.剝?nèi)ネ鈿?/p>
7.芹菜洗凈，去掉根和葉子
8.切成段
9.鍋中燒開(kāi)水
10.將芹菜下鍋焯30秒
11.然后撈出放涼水里浸泡
12.加1/2小勺鹽和麻油
13.加入花生拌勻即可
1、脾胃虛寒的人群不宜吃芹菜
芹菜雖好卻并不適合所有人，它性質(zhì)寒涼，而且可以滑腸，那些平時(shí)脾胃虛寒和腹瀉便溏的人群，是不宜吃芹菜的，不然會(huì)讓身體的不良癥狀加重，不利于身體恢復(fù)。
2、低血壓人群不宜吃芹菜
眾所周知芹菜是一種可以降血壓的菜品，平時(shí)血壓就低的人群，在食用芹菜以后會(huì)讓血壓變得更低，會(huì)出現(xiàn)頭暈和無(wú)力等多種不良癥狀，對(duì)身體健康不利。
3、吃芹菜時(shí)不要放醋
芹菜與醋不宜一起吃，因?yàn)榇字杏写罅康乃嵝猿煞?，它與芹菜一起食用時(shí)，會(huì)加快人體內(nèi)鈣的分解，容易對(duì)人類的牙齒產(chǎn)生傷害，時(shí)間久了還會(huì)讓人體出現(xiàn)多種缺鈣癥狀。
4、芹菜不能與蛤蜊一起吃
芹菜與蛤蜊不能一起吃，也是人們吃芹菜時(shí)應(yīng)該注意的地方，兩者是相克的兩種食用，它們一起食用會(huì)引發(fā)腹痛和腹瀉等多種身體不適，嚴(yán)重時(shí)需要送醫(yī)治療。
總結(jié)：吃芹菜的好處有不少，如果你對(duì)于芹菜不怎么了解，相信現(xiàn)在應(yīng)該很清楚了吧!芹菜中的營(yíng)養(yǎng)元素很多，因此對(duì)于身體的好處是很大的。在吃芹菜的時(shí)候記得不要吃蛤蜊、醋，這兩樣食物和芹菜屬于禁忌搭配，是不能放在一起吃的哦!
