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冬筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 哪些人吃冬筍更有營(yíng)養(yǎng)(2)

  主治

  食欲不振、胃口不開(kāi)、脘痞胸悶、大便秘結(jié)、痰涎壅滯、形體肥胖、酒醉惡心等病癥。

  冬筍是一種富有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并具有醫(yī)藥功能的美味食品,質(zhì)嫩味鮮,清脆爽口,含有豐富的蛋白質(zhì)和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),既有助于消化,有能預(yù)防便秘和結(jié)腸癌的發(fā)生。

  冬筍是一種高蛋白、低淀粉食品。它所含的多糖物質(zhì),還具有一定的抗癌作用。冬筍含有較多草酸,與鈣結(jié)合會(huì)形成草酸鈣,患尿道結(jié)石、腎炎的人不宜多食。

  冬筍的功效

  1.止血涼血

  冬筍含有大量膠質(zhì),生成血小板,有止血功效。

  2.通便

  具有潤(rùn)滑腸道的功效,達(dá)到刺激排便的作用。

  3.養(yǎng)肝

  冬筍富含維生素,保護(hù)肝細(xì)胞和防止毒素對(duì)肝細(xì)胞的損害。

  4.消食

  冬筍有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治療飲食積滯證。

  5.健脾

  適用于脾氣虛弱,運(yùn)化無(wú)力所致的脘腹脹滿,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等癥。

  6.清熱解毒

  冬筍具有清熱化痰、解渴除煩、清熱益氣、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、養(yǎng)肝明目、消食的功效,還可開(kāi)胃健脾,寬腸利膈,通腸排便,開(kāi)膈豁痰,消油膩,解酒毒。

冬筍的功效與作用 冬筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 吃冬筍的好處 
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