喝牛奶有沒(méi)有用呢？

　　傳聞喝牛奶有用，主要源于牛奶對(duì)胃的保護(hù)作用，能避免酒精對(duì)胃的刺激。但這層作用，需要在喝酒之前飲用牛奶才能奏效。酒后再喝牛奶，其實(shí)沒(méi)有解酒的效果。

　　酒精在人體內(nèi)的代謝，需要一個(gè)過(guò)程，先轉(zhuǎn)化成乙醛，再轉(zhuǎn)化為乙酸，最后完全分解為對(duì)人體無(wú)害的水和其他物質(zhì)。其中關(guān)鍵的一環(huán)，就是乙醛向乙酸的轉(zhuǎn)化，大部分人的醉酒表現(xiàn)，都是這一環(huán)節(jié)受阻形成的。

　　喝牛奶沒(méi)有效果，就源于牛奶對(duì)加速乙醛的轉(zhuǎn)化并沒(méi)有作用，而且牛奶中的優(yōu)質(zhì)蛋白還會(huì)和酒精發(fā)生反應(yīng)，加速血管壁上膽固醇的堆積。經(jīng)常在酒后喝牛奶，不僅起不到解酒效果，還對(duì)血管不好。

　　綜上所述，喝牛奶和喝蜂蜜水，對(duì)解酒都沒(méi)有好處，在某種程度上，還會(huì)給身體帶來(lái)傷害，不建議采用這兩種方法解酒。

　　真正快速解酒的方式到底有沒(méi)有，答案也就顯而易見(jiàn)了，目前還沒(méi)有好方法能加速乙醛向乙酸的轉(zhuǎn)化。唯有通過(guò)適量飲酒，將酒精濃度控制在身體可接受的范圍內(nèi)，才能減輕傷害。

　　為了規(guī)避酒精對(duì)內(nèi)臟造成的影響，酒后最好喝一碗米粥，確保腸胃有食物消化，以減輕酒精對(duì)腸胃的影響。一些新鮮的蔬果，如西紅柿、西瓜等，也能起到養(yǎng)腸胃的作用。

　　最后提醒愛(ài)喝酒的人，至少目前為止沒(méi)有能快速解酒的方法，想要身體好不難受，只能每天限制酒精攝入，盡量不喝酒。