酒精對(duì)于我們的身體傷害很大，偶爾的喝一次酒可能還看不出什么后果，但是長(zhǎng)期的大量飲酒就會(huì)導(dǎo)致多種健康問題。不小心喝多了應(yīng)該怎么解酒呢?喝酒要注意什么?建議大家都可以看一下今天的文章，學(xué)習(xí)一下養(yǎng)生的方法!

　　怎么解酒

　　芹菜解酒

把芹菜搗碎，然后擠出汁水來喝，如果你有榨汁機(jī)的話更加方便，直接榨出芹菜汁來喝，能很好的緩解醉酒的情況。醉酒后會(huì)有頭痛和臉紅的情況，喝芹菜汁之后可以很好的緩解。

　　豆類解酒

　　用綠豆、紅小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，緩解酒精中毒癥狀。

　　中藥解酒

　　中藥葛花30克加適量水，煎湯飲服，解酒效果尤佳。

　　飲酸醋

　　酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可減輕酒精對(duì)人體的損害，醉酒時(shí)用酸醋或陳醋60克、紅糖25克、生姜片5克，加水適量，煎后飲服。

　　牛奶解酒

喝多了的時(shí)候建議可以再喝一點(diǎn)牛奶，就是普通的純牛奶，因?yàn)榕Ｄ毯冗M(jìn)去之后會(huì)跟酒精產(chǎn)生反應(yīng)，阻止腸胃對(duì)酒精的吸收，保護(hù)我們的胃粘膜，從而達(dá)到解酒的作用。你也可以在酒桌上模座直接放一杯牛奶，一邊喝牛奶一邊喝酒，這樣就能夠更好的達(dá)到保護(hù)腸胃的作用了，還可以防止自己喝太多酒。

　　飲蘿卜汁水

　　用生白蘿卜500克，洗凈榨汁，代茶飲服，每次一杯，飲2次至3次，有解酒和消酒氣功效。