飲一杯酒來消愁，是很多人會做的事情，但是借酒澆愁愁更愁，一個不注意，可能就喝多了。現(xiàn)在的人，遇到煩心事會喝酒;遇到開心的事也會喝酒;喜歡喝酒的人不管開心還是不開心，都會喝酒，但長期飲酒會對身體造成極大的損傷，并且醉酒的感覺也不太好受。對于實在是戒不了酒、又要經(jīng)常喝酒的人來說，可以多吃以下提到的這幾種食物，這樣可以加快解酒速度，避免出現(xiàn)一些嚴重的問題。
提到解酒，酒友們可能會下意識的想到濃茶
喝完之后解酒的效果是比較明顯的，所以多數(shù)酒友會將濃茶當成解酒的首選。但是國外有研究發(fā)現(xiàn)，濃密雖可以解酒，但同時也會加重對身體的危害。濃茶當中含茶堿，這種物質(zhì)進入體內(nèi)后會使人興奮，本身喝酒就容易使人興奮，酒精和濃茶的雙重作用，會導(dǎo)致大腦神經(jīng)受到更大的刺激，長此以往，對大腦的健康是非常不利的。并且，喝茶有利尿的作用，酒精沒有代謝完的情況下就隨著尿液排出，有可能會傷害到腎臟，所以濃茶并不是解酒的最佳選擇。
想要加快解酒的速度，推薦吃土豆等含淀粉的食物或喝牛奶
薯類當中的淀粉物質(zhì)進入腸胃內(nèi)，可以保護胃黏膜，能夠減少酒精對腸胃的損傷。淀粉還會和酒精相結(jié)合，能夠減少人體對酒精的吸收，所以解酒速度會更快一些。除此之外，薯類停留在腸胃的時間較長，能夠更好的吸收酒精，不僅能加快解酒速度，也能幫助預(yù)防喝醉。或者是喝點牛奶，牛奶本身就有養(yǎng)胃的功效，進入腸胃后可以保護胃黏膜，當中的蛋白質(zhì)還會和酒精相結(jié)合，在一定程度上也能起到更好的解酒功效。
