具有很強的抗氧化性
中醫(yī)的角度上來看，還是從西方方向研究。喝綠茶，對我們的身體有很大的益處，在清除身體自由基當中，有很大的功效。因為綠茶當中含有茶多酚，是一種很好的抗氧化劑。是衰老，自由基等，茶多酚都是它們的克星。所以，為了防止衰老，與其每天到美容院，去進行昂貴的保養(yǎng)工作。還不如在家，靜靜地品上一壺綠茶，身體和心靈，都得到很大的放松。
幫助提神
有的上班族，每天熬夜加班，實在扛不住的時候，都會喝上一杯濃咖啡。雖然喝咖啡能夠有效提神，抗睡眠。長期下去，喝濃咖啡對身體會有很大的傷害。小編在這里，向大家推崇喝茶提神的方法。大家在晚上，熬夜或者是學(xué)習(xí)的話，比較困倦時，不妨給自己沏上一杯綠茶，不要過于濃。不僅能幫助我們清空腸道中的垃圾。還能夠幫助我們精神更好，不容易困倦。而且據(jù)有關(guān)調(diào)查表明，堅持喝綠茶，還能夠有效降低我們患中風(fēng)的概率。所以熬夜上班的朋友，趕緊放棄咖啡吧，喝上一杯綠茶，才是我們好的選擇。
防止肺癌
對于廣大的煙民來說，提到肺癌，這是令他們感到害怕的事情。在家庭中的家庭主婦，由于每天接觸廚房當中的油煙，其實也是肺癌高發(fā)患者之一。而肺癌的患病人數(shù)，在我國也是逐年攀升，不斷打破記錄。肺部發(fā)生癌變后，不論是癌細胞的轉(zhuǎn)移擴散速度，還是致死率，都是很高的。而綠茶，當中含有很高叫葉酸的物質(zhì)，對于防治肺癌，有很顯著的防治效果。所以大家在下午茶時間，不妨為家人，沏一壺養(yǎng)生的綠茶。
綠茶是一種含鋅量特別高的一種物質(zhì)，而鋅元素對于一個胎兒的生長發(fā)育來說是特別重要的，如果孕婦喜歡喝茶，可以適當喝一點綠茶的，不過量不要太多了，孕婦每天喝綠茶的量好是在3-5克之間，要喝一些淡淡的綠茶，孕婦喝綠茶，還可以增強孕婦的心腎功能，同時也可以促進孕婦的血液循環(huán)，還有助于孕婦婦的消化，還可以預(yù)防妊娠水腫。孕婦是怕輻射的，喝綠茶有很好的預(yù)防輻射的作用。
總結(jié)：通過小編上文詳細的介紹，相信大家應(yīng)該更加了解關(guān)于綠茶這一飲品了，它不僅美味還具有一定的功效，因此，喜歡喝綠茶的朋友們可以適當?shù)娘嬘靡恍?，這對于人體的健康有著一定的好處。關(guān)于孕婦是否可以喝綠茶，通過上文大家應(yīng)該知道答案了。
