降血壓
普洱茶中所含有茶多酚、維生素c、維生素P等物質(zhì)均為降低血壓的有效物質(zhì)，其中以茶多酚為例，其可直接作用于毛細(xì)血管，改善毛細(xì)血管功能能;能夠明顯抑制血管緊張素I轉(zhuǎn)化酶活性，降低血壓。
1、冷凍后能去味由于普洱茶有種特別的味道，不喜歡其味的人，可將泡好的茶先放進(jìn)冰箱里，冷藏后再飲用。
2、一定要用沸騰滾燙的水來泡普洱茶。
3、普洱分為生茶和熟茶兩種，他們的加工工藝不同，合起來的口味不一樣，對(duì)人體產(chǎn)生的影響也是不同的。
生茶是自然發(fā)酵而成的，對(duì)人的刺激會(huì)比較大一些，熟茶是人工發(fā)酵而成，對(duì)人體的刺激較小。生茶沖泡出來的茶水顏色是淡淡的青色，熟茶則是深紅色。
4、買正宗產(chǎn)品普洱茶的后發(fā)酵工藝是很難掌握的，沒有幾個(gè)廠家能做好，但市面上的熟茶卻很多，仿冒名牌的也很多，使得不懂普洱茶的朋友在才開始喝茶的時(shí)候，就買到了不好的茶，減肥效果也大打折扣。所以購買普洱茶一是要到信譽(yù)好、懂茶的店去買。
5、女性朋友在幾個(gè)時(shí)間來說，不適合喝茶的，比如說來大姨媽的時(shí)候、懷孕的時(shí)候以及哺乳期的時(shí)候。在月經(jīng)期喝茶葉可能會(huì)造成體內(nèi)激素變化，引起痛經(jīng)的問題。在孕期及哺乳期喝茶，這可能會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生影響，因此在這幾個(gè)時(shí)間應(yīng)該避免喝茶葉。
6、熟的普洱屬于一種熱性的茶，假如是本身容易上火，或者是有便秘困擾的人群不建議飲用。如果實(shí)在是想要喝熟普洱，那么建議在熟茶中加一些生茶，兩種茶葉混合對(duì)人體的刺激就會(huì)小一些，或者是選擇那些五年以上的熟普洱。
7、 經(jīng)常喝普洱茶具有減肥的作用，因?yàn)椴枞~中含有大量的兒茶酚，在飯前喝一杯普洱能夠幫助減少我們的進(jìn)食量。因此想要減肥的話，建議經(jīng)常喝普洱。不過還有一點(diǎn)需要注意，在減肥成功之后，還應(yīng)該繼續(xù)堅(jiān)持喝普洱，這樣效果才會(huì)比較持久。
總結(jié)：喝普洱茶能夠達(dá)到輔助減肥、抗癌以及抗衰老的作用，是一種功效很厲害的茶飲。在喝普洱之前，應(yīng)該考慮一下自己的體質(zhì)屬于寒性的還是熱性的，然后選擇合適你的普洱生茶或者是熟茶，這樣就不用擔(dān)心喝錯(cuò)了茶，造成不必要的問題。
