預防蛀牙

　　喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口、刷牙，這樣不但能夠除口臭，對防治齲齒也有非常好的效果哦。根據(jù)相關(guān)報道，茉莉花茶在預防齲齒方面有著非常大的功效。

　　保護心臟健康

　　對于那些個人或家族病史的心血管問題，茉莉花茶可以防止進一步的問題帶來巨大的幫助。在茉莉花茶中發(fā)現(xiàn)的兒茶素是抑制低密度脂蛋白氧化的關(guān)鍵因素，當氧化后動脈中的“壞”膽固醇發(fā)炎時。

　　靜脈和動脈的這種炎癥可導致心臟病發(fā)作或中風。在茉莉花茶中發(fā)現(xiàn)的兒茶素抑制了這種氧化過程，因此血壓和膽固醇水平降低，并且可以預防心臟病這樣的長期威脅。

　　除了在體系中添加EGCG外，綠茶元素還能抑制癌腫瘤和細胞中常見的危險酶的過度表達。

　　控制糖尿病

　　在對抗糖尿病的斗爭中，茉莉花茶已被證明是一種有價值的工具。代謝葡萄糖的能力是導致糖尿病狀況的基本機制。

　　喝茉莉花/綠茶可以扭轉(zhuǎn)糖尿病對某些血清蛋白的負面影響，作為糖尿病患者的調(diào)節(jié)者，并且作為一種預防措施，用于那些未被診斷但仍將其作為其健康治療規(guī)則的一部分的預防措施。

　　減肥

　　茉莉花茶是能夠幫助減肥的一種花茶，因為它能夠幫助我們的身體加速新陳代謝，從而更快的排出身體里面的垃圾。正在減肥的人群一定要記住了，當你想吃一些不健康的零食的時候，可以用茉莉花茶來代替。

　　不過茉莉花茶的減肥效果只是一個輔助，不能完全依賴花茶來減肥。減肥還是需要從飲食和運動入手才行，比如說吃的更加健康，每天加強鍛煉，在這個基礎(chǔ)上配合茉莉花茶，那么才能收獲很好的瘦身效果。

　　行氣開郁

　　茉莉花所含的揮發(fā)油性物質(zhì)，具有行氣止痛，解郁散結(jié)的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品。

　　抗菌消炎

　　茉莉花對多種細菌有抑制作用，內(nèi)服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病癥。

　　總結(jié)：茉莉花茶不適合那些有便秘問題的人喝，也不適合發(fā)熱病者、貧血以及缺鈣人群飲用，希望大家要記住。只要你不屬于這些人群，那么在平時常喝點茉莉花茶是很好的，可以達到抗菌消炎、氣開郁、減肥、控制糖尿病等功效。