茉莉花茶是花茶中受歡迎的品種之一了，因?yàn)樗奈兜婪浅Ｇ宓?，而且透著淡淡的香味，四季都非常適合喝。愛喝的人，經(jīng)常會(huì)把它放在手邊，沒(méi)事的時(shí)候就丟一些到水里。其實(shí)喝它是有禁忌的，茉莉花茶不適合什么人喝?喝茉莉花茶的作用是什么?一起來(lái)看!

　　茉莉花茶不適合什么人喝

　　不適宜人群一：便秘的人

　　從中醫(yī)的角度說(shuō)，茉莉花茶是一種具有收斂作用的茶，也就是那些腹瀉的人喝了之后可以達(dá)到緩解腹瀉的作用。相反的，假如本來(lái)就有便秘的問(wèn)題，那么自然就不建議喝了，可能會(huì)使得便秘問(wèn)題變得更加厲害。

　　不適宜人群二：缺鐵性貧血者

　　這個(gè)道理跟其他茶是一樣道理：茉莉花茶里含有的鞣酸會(huì)讓食物中所含有的鐵變成不被人體所吸收的沉淀物，終導(dǎo)致貧血加重。

　　不適宜人群三：發(fā)熱病者

　　茉莉花茶里含有茶堿會(huì)加強(qiáng)刺激人體溫中樞，會(huì)加劇發(fā)熱，所以發(fā)熱中的病人是不適宜飲用茉莉花茶，特別是不適宜飲用濃茶。

　　不適宜人群四：缺鈣或者骨折者

　　茉莉花茶還含有一種生物堿，這種物質(zhì)會(huì)形成體內(nèi)的十二指腸對(duì)于鈣質(zhì)吸收的能力減弱，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)造成缺鈣和骨質(zhì)疏松，所以骨折者更是難以康復(fù)了。

　　喝茉莉花茶的作用

　　疏肝明目

　　茉莉花茶具有清熱、去火以及明目的作用，是每天面對(duì)著電腦工作的人，非常適合的一種茶飲。如果平時(shí)總是很勞累，得不到足夠的休息，人的精神狀態(tài)會(huì)比較差，視力也會(huì)下降，多喝茉莉花茶茶，可以達(dá)到保護(hù)眼睛的作用。

　　抗氧化性能

　　茉莉花茶里面含有一種強(qiáng)效的抗氧化程度，就是兒茶素，在很多的茶葉中都是有這種成分的，比如說(shuō)綠茶。在制作茉莉茶花的時(shí)候常常會(huì)使用綠茶作為香料，這樣就使得茉莉花茶中的兒茶素更多了，能夠幫助我們抗氧劑。

　　紅茶含有高水平的茶黃素，而綠茶含有高含量的兒茶素。

　　抗氧化劑在人體內(nèi)起作用，可以檢測(cè)和摧毀可能導(dǎo)致疾病并危及免疫系統(tǒng)的有害物質(zhì)或自由基。如上所述，兒茶素是大多數(shù)茉莉花茶使用者所尋求的抗氧化劑，因?yàn)樗鼈円驯蛔C明是防止身體中的某些嚴(yán)重疾病的組成部分。