2、香蕉
飲酒過量之后，身體細(xì)胞缺水，小便更多，血鉀水平降低，進(jìn)而容易導(dǎo)致肌肉乏力、血壓升高等現(xiàn)象。這時(shí)吃1~3根香蕉可以補(bǔ)充鉀，增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例。
3、雞蛋
雞蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用?！秲?nèi)科醫(yī)學(xué)檔案》雜志刊登的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，雞蛋中豐富的B族維生素可緩解宿醉。
4、番茄汁
飲酒之后，肝臟負(fù)責(zé)分解酒精以保持血糖穩(wěn)定。血糖是大腦的主要能源，血糖過低容易導(dǎo)致疲倦、乏力、情緒低落。此時(shí)喝一杯番茄汁可補(bǔ)充糖分，減輕醉酒后頭痛等不適感，番茄汁中的番茄紅素還具有抗炎屬性。
5、蘆筍
研究發(fā)現(xiàn)，在飲酒及醉酒后吃點(diǎn)蘆筍可以解酒護(hù)肝。蘆筍提取物可提高能夠分解酒精的多種酶的水平，減輕宿醉癥狀，保護(hù)肝臟細(xì)胞免受酒精毒素的侵害。
6、咖啡
酒后喝咖啡，可加快酒精代謝，使其分解成水和二氧化碳排出體外。
1、橄欖酸梅湯
你需要準(zhǔn)備好新鮮的橄欖和酸梅，然后把新鮮的橄欖和酸梅一起來搗爛，然后加入三碗左右的水來熬，后熬成一碗水左右，把里面的哪些橄欖和酸梅的渣去掉，加上一定的白糖在里面調(diào)味喝下去就可以了。
2、韓式海帶湯
你需要準(zhǔn)備干海帶、牛肉、芝麻肉、醬油、鹽和水，其中牛肉要搗爛成碎末，然后把海帶放在水里面進(jìn)行浸泡，一直到海帶變軟瀝干水分，切成五厘米長左右，用中火把炒鍋加熱然后放入牛肉、芝麻油、一部分醬油和鹽煮一分鐘，接著放入海帶和剩下的醬油再煮一分鐘，期間要注意不斷的攪拌，接著倒入一定量的水煮開，然后再放入蒜末和水煮開，蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)成小火蒸煮二十分，加上一定的鹽調(diào)味就行。
3、黃豆豬腳湯
準(zhǔn)備好豬腳、黃豆、料酒和姜片以及適量的清水，先用溫水把黃豆泡一個(gè)小時(shí)，然后把豬腳洗干凈放入到鍋里面加上一勺料酒和姜片，等到煮開以后把血水焯掉，洗干凈備用即可，后在鍋里面放入豬腳、黃豆、姜片和料酒以及足量的清水，用大火煮開以后關(guān)成小火燉一個(gè)半小時(shí)并且放入鹽即可。
總結(jié)：在發(fā)生醉酒的時(shí)候是非常的難受的，上文中就跟大家介紹了幾種可以解酒的方法和食物，如果大家在出現(xiàn)醉酒的時(shí)候不妨用上文中的方法試一下哦，說不定會(huì)有很好的效果發(fā)生呢。
