女人上火喝什么茶好

　　涼茶

　　涼茶是夏天去火降燥，防止中暑的經(jīng)典飲品，一般你可以自己在家里煎制，也可以去超市直接購買現(xiàn)成的罐裝來飲用，但是不適合大量長期飲用，因?yàn)槠渲械南目莶莩煞诌^量會(huì)引起中毒。

　　薄荷茶

　　薄荷葉子曬干后，可以制作出薄荷茶，夏天自己沖泡一杯薄荷茶，不僅喝起來特別的涼爽，而且也可以起到去火氣的作用，同時(shí)搭配一些檸檬皮，更有美白功效的哦。

　　菊花茶

　　菊花茶四季都可以喝，而且對(duì)肝臟和眼睛特別的好，臉上容易長東西的人也可以長期喝，一般來說沒有什么大的禁忌，屬于百搭茶品。

　　綠茶

　　綠茶相對(duì)紅茶而言，具有良好的去火氣和解渴生津的作用，綠茶也是傳統(tǒng)的茶飲料之一，冰鎮(zhèn)的綠茶不妨在夏天一試。

　　決明子茶

　　決明子也是可以起到去火氣的作用的一款茶，對(duì)咽喉炎和視力不好尤其有效，近視眼的朋友們可以在日常生活中多喝一些這款茶。

　　大麥茶

　　大麥茶主要是防中暑喝的，能夠快速補(bǔ)充失調(diào)的電解質(zhì)，對(duì)去火氣效果也有一定作用，如果長期體力勞動(dòng)，出汗特別多，建議喝大麥茶補(bǔ)充體力。

　　竹葉茶

　　竹葉本身就是具有很強(qiáng)的清熱解毒功效，竹葉性質(zhì)也屬于偏寒性的，具有對(duì)身體燥熱和熱毒的排解作用，夏天喝是一個(gè)很適合很不錯(cuò)的選擇。

　　三七花茶

　　三七花含有比較多的人生皂苷，能夠讓身體得到延緩衰老的神奇效果，三七花茶日常都可以喝，味道也苦中帶甜，慢慢就會(huì)適應(yīng)，對(duì)于生活心煩、脾氣暴躁的癥狀，也可以起到緩解和釋放。