女人補血喝什么茶好
桂圓紅棗茶
材料：桂圓乾30克、紅棗25克、紅糖適量即可。
做法：先將桂圓、紅棗加水煮20分鐘，加糖攪勻。
功效：補氣健脾、養(yǎng)血安神。
用法：當茶服用。
綠豆紅棗茶
材料：綠豆15克、紅棗15克、紅糖適量即可。
做法：先將綠豆煮開花，紅棗煮熟，然后再加進紅糖。
功效：清熱解毒、養(yǎng)血安神。
用法：代替茶水飲用，一天喝一次，連續(xù)喝十五天。
藕節(jié)當歸茶
材料：蓮藕節(jié)二十克、當歸十五克紅糖三十克。
做法：所有材料放入水中，煎湯。
功效：治療貧血。
用途：代替茶飲用，每天喝二次。
桂圓蓮子茶
材料：桂圓肉4～6枚、蓮子十克、欠實1十克。
做法：所有材料放入水中，煎湯。
功效：補血、改善神經衰弱。
用法：每天喝一次。
木耳紅棗茶
材料：黑木耳十二克、紅棗三十克，以及水糖三十克。
做法：把木耳、紅棗洗淨，加水煮十五分鐘，后加入冰糖即可。
功效：治療貧血、滋補養(yǎng)生。
用法：飲用時，并吃紅棗和木耳。每天喝一次連續(xù)喝十五天。
