康乃馨

　　5月母親節(jié)的時候，相信很多女性都收到了自己子女的康乃馨了吧，其實康乃馨不僅觀賞價值很高，而且其還有去皺除斑的功效呢?中年女性們?nèi)粘？梢杂每的塑芭莶韬?，其就可以起到一個美白的作用。

　　沖泡方法

　　取3-4康乃馨花朵，開水沖泡三分鐘即可。

　　適宜搭配

　　勿忘我、紫羅蘭、玫瑰王、牡丹花、臘梅花。

　　桃花

　　《本草鋼目》是這樣形容桃花的，桃花另有好色澤，對于女性來說如果氣色不好的話，那和桃花就可以讓你瞬間擁有好氣色，同時對于想減肥的朋友來說桃花還具有減肥的功效哦。

　　簡單的桃花茶泡法

　　取5～8朵放在茶杯里，倒入適量80度左右的熱水，加蓋悶泡3～5分鐘左右即可飲用，也可以取3～5朵桃花配少許茶葉或甜菊花一起沖泡。

　　調(diào)味桃花茶的泡法

　　按上述方法泡好桃花茶以后，加入適量蜂蜜或冰糖調(diào)味即可，夏季飲用時還可以加入冰塊或冷藏后飲用。

　　美容桃花茶的泡法

　　取干桃花4克、干冬瓜籽5克和干白楊樹皮3克放于茶杯中，倒入適量80度左右的熱水，加蓋悶10分鐘左右即可開蓋飲用，每劑可反復(fù)沖泡3～4次，每日飲服一劑的量就可以了。

　　這種桃花茶是古代流傳下來的美容桃花茶，其美白去斑功效遠遠高于上述兩種沖泡方法，尤其適合皮膚有色斑或皮膚較黑的人飲用。

　　讓桃花茶好喝的小細節(jié)

　　1、但未經(jīng)調(diào)味的桃花茶喝起來有淡淡的苦桃仁味，如果用適量甜菊花、冰糖或者蜂蜜調(diào)一下味道就好喝多了，夏季加入冰塊或冷藏后飲用效果更好。

　　2、泡桃花茶好選用山泉水或礦泉水、純凈水，沖泡的水溫以80度為佳溫度。